Život u brzom i često stresnom svijetu može duboko utjecati ne samo na naše mentalno zdravlje, već i na fizičko blagostanje.
Jedno područje u kojem se ova veza između uma i tijela očituje na značajan način je probavni sustav. Stoga je važno uzeti u obzir da je naše tijelo sposobno osjećati anksioznost.
vidi više
Novo istraživanje: Zdrava prehrana može produljiti život za gotovo 10 godina
Ova 4 napitka ojačat će vaš imunološki sustav; budi siguran!
Tjeskoba, uobičajena emocija suočena s pritiskom modernog života, može izazvati niz probavnih simptoma koji se često zanemaruju.
Kao dio ove silne tjeskobe, postoji pet uobičajenih simptoma koji su suštinski povezani s mentalnim zdravljem, a koji izravno utječu na želučani sustav.
Razumijevanje ove međupovezanosti ključno je ne samo za ublažavanje fizičkih tegoba, već i za promicanje holističke ravnoteže između mentalnog i gastrointestinalnog zdravlja. Provjerite u nastavku!
Neudobnost u trbuhu
Osjećaj nelagode, boli ili stezanja u trbušnoj regiji može biti probavni simptom povezan s tjeskobom. Probavni i živčani sustav međusobno su povezani, a emocionalni stres može utjecati na rad probavnog sustava.
Trbušna distenzija
Anksioznost također može pridonijeti osjećaju nadutosti ili nadutosti. To se događa zbog promjena u protoku krvi i pokretljivosti crijeva uzrokovanih stresom.
Funkcionalni gastrointestinalni problemi
Stanja poput sindroma iritabilnog crijeva (IBS) često su povezana s anksioznošću. Simptomi uključuju bol u trbuhu, promjene u uzorku crijeva i nelagodu.
Žgaravica i refluks
Emocionalni stres može povećati proizvodnju kiseline u želucu, uzrokujući simptome poput žgaravice i gastroezofagealnog refluksa. Ovi simptomi su česti kada je u pitanju anksioznost.
Promjene u navikama pražnjenja crijeva
Anksioznost može utjecati na rad crijeva, rezultirajući proljevom ili zatvorom. Promjene u navikama pražnjenja česte su tijekom razdoblja emocionalnog stresa.
Iako se čini uobičajenom, tjeskoba može pridonijeti ovim simptomima. Osim tjeskobe, drugi medicinski problemi također mogu biti uključeni u ovu dijagnozu.
Za potpunu i učinkovitu dijagnozu, zdravstveni djelatnik mora točno naznačiti odakle dolazi nelagoda.
U Trezeme Digitalu shvaćamo važnost učinkovite komunikacije. Znamo da je svaka riječ važna, zbog čega nastojimo isporučiti sadržaj koji je relevantan, privlačan i prilagođen vašim potrebama.
