Aktivnosti zdrave prehrane za rani odgoj i obrazovanje

Aktivnosti zdrave prehrane mogu studentima u budućnosti pomoći da održe obrazovanje i zdraviji život vodeći ih prema onome što se može jesti nekoliko dana.

Napravite krug razgovora o omiljenoj hrani djece, zabilježite hranu koja se najviše konzumira u obitelji i utvrditi sličnosti između prehrambenih navika u obitelji, potičući dobre navike hrana.

Pokažite djeci tijekom razvoja projekta da neku hranu treba jesti umjereno, poput lizalica, guma, bombona, slatkiša, bezalkoholnih pića, između ostalog.

Cilj ovog rada je:

Izgradnja igara pamćenja na slikama voća, povrća i povrća koje su izrezali studenti;

Identifikacija voća, povrća i povrća po mirisu i krovu;

Zamolite svakog učenika da od kuće donese voće, povrće i povrće i kušanjem razgovara o preferencijama;

Radite na izrezivanju voća, povrća i povrća i zamolite učenike da između ostalog naprave jelo koje predstavlja zdravu prehranu.

Možete raditi s roditeljima kao što su: Sudjelovanje slanjem voća i povrća; Anketa poslana kući; Slanje zdravih recepata za izradu kuharice;

Razgovor o higijeni također je važan, osim što mora biti raznolika, hrana mora biti i apetitna i ugodna, pripremljena i održavana u pravilnim higijenskim uvjetima, kako ne bi uzrokovala bolest.

Zanimljivo je pokazati malo podrijetla hrane, odakle dolazi, rađa se pod zemljom, na drveću ili grmlju. Tehnika dobro djeluje čak i za hranu koju djeca obično odbacuju. Kad pomažu u sadnji, šanse za eksperimentiranje se povećavaju.

Kao završni zadatak priprema sendviča sa zdravom hranom. Zamolite studente za neke sastojke, pojedite ukusan i zdrav zalogaj koji su sami izradili učenici.

Stvorite zdravi projekt jelovnika koji uključuje voće, povrće i drugu hranu koja se smatra zdravstvene beneficije, jer sadrže važne vitamine i minerale za potpuno funkcioniranje tijelo.

Dobar savjet je da pročitate knjigu "Košara Done Maricote" autorice Tatiane Belink i poradite na nekim aktivnostima na knjizi. Ako želite, možete zamoliti roditelje da kupe ove knjige, i to može biti dio nastave.

Imajući to na umu, odabrali smo najbolje aktivnosti za rani odgoj. Dakle, uzmite svakog od njih i primijenite ga u učionici. Pokažite učenicima koliko je bitna zdrava prehrana u bilo kojoj dobi. Također, zamolite ih da s roditeljima rade neke aktivnosti kod kuće.

Otkrijte druge aktivnosti o zdravoj prehrani

-Konstrukcija memorijskih igara na slikama voća, povrća i povrća koje su učenici izrezali;
-Identifikacija voća, povrća i povrća putem mirisa i dodira;
- Zatražite od svakog učenika da od kuće donese voće, povrće i povrće i kušanjem razgovara o svojim preferencijama;
-Radite s izrezivanjem voća, povrća i povrća i zamolite učenike da, između ostalih, naprave jelo koje predstavlja zdravu prehranu.

"Stvaranje kruga razgovora o omiljenoj hrani djece, bilježenje hrane koja se najviše konzumira u obitelji i utvrditi sličnosti između prehrambenih navika u obitelji, potičući dobre navike hrana. Važno je pojasniti da moramo poduzeti neke mjere predostrožnosti kao što su: pijenje filtrirane vode, odsijecanje noktiju, uvijek prvo pranje ruku obroka, operite zube nakon jela, jer je za dobro zdravlje također potrebno voditi računa o osobnoj higijeni. "

Prva aktivnost u nastavku primijeniti će se na studente koji su u predsložnoj i slogovnoj hipotezi bez vrijednosti, a druga aktivnost primijeniti na studente Vrijedni slogovi i abecedni slogovi, jer će to vašem učeniku dati veći izazov da se može sve više i više razvijati i postizati dobre rezultatima.