A 20 kifejezés, amellyel a nárcisztikusok irányítanak és manipulálnak téged

Egy nárcisztikus olyan egyén, aki túlzott önjelentőségű érzést mutat, amihez állandó figyelem és csodálat szükséges. Ezek az egyének gyakran nehezen kezelik a kritikát, és szándékosan manipulálhatnak másokat saját céljaik elérése érdekében. Meg kell jegyezni, hogy döntő fontosságú, hogy tisztában legyünk ezekkel a jellemzőkkel, mivel a nárcisztikus hajlamos manipulációs technikákat használni a körülötte lévők irányítására.

Ily módon a nárcisztikusok lenyűgöző képességgel rendelkeznek, hogy manipulálják partnereiket. Ez a folyamat szakaszosan megy végbe, olyan kifejezésekkel, amelyeket gondosan összeállítottak, hogy bevonják, megzavarják és végső soron irányítsák a személyt.

Első szakasz: szerelmi bombázás

Az első szakasz a "szerelembombázás", ahol a nárcisz ragaszkodó kijelentésekkel és túlzott figyelmességekkel fog elárasztani. Ügyeljen azokra a kifejezésekre, amelyeket a kölcsönös érzelmi függőség képének kialakítására használnak.

• „Nem tudom, mit tennék, ha elveszítelek”;
• "Te vagy a mindenem";
• „Soha nem éreztem még ilyet senki iránt”;
• "Gyönyörű vagy, kedves, vicces, okos… tökéletes vagy"
• "Tökéletesek vagyunk egymásnak"

Második szakasz: manipuláció

A kapcsolat előrehaladtával azonban a manipuláció megváltoztatja a hangját. A viktimizmus, az eltorzított szavak és a gázvilágítás – annak művészete, hogy a másik embert kétségbe vonjuk saját felfogásában és józanságában – ragadjon meg. Ezen a ponton gyakori, hogy a nárcisz megpróbálja bűntudatot kelteni benned, és azt hiszi, hogy kárt okozol a kapcsolatnak.

Más kifejezések is megjelennek a nárcisztikus szájában, például a következő:

• „Próbál elpusztítani minket? Ezt akarod?";
• „Nem tudok tisztességes beszélgetést folytatni, ha így viselkedsz”;
• „Nem ez történt, te elferdíted a dolgokat”;
• Komoly problémáid vannak, amelyekkel foglalkoznod kell”;
• – Rajtad kívül senki más nem gondol erre.

Ebben a második szakaszban elengedhetetlen a manipuláció jeleinek azonosítása. Ha ilyen típusú szavakat hall, akkor lehetséges, hogy manipulálnak. Ez azt jelzi, hogy a nárcisztikus megpróbálja eltorzítani a valóságot a saját kényelme érdekében.

Harmadik szakasz: agresszivitás

A nárcisztikus ciklus harmadik és utolsó szakasza mérgezőbb és veszélyesebb. Ez a kezdeti szeretetteljes viselkedés fenyegetéssé, sértéssé és verbális kegyetlenséggé válik. A nárcisztikus nyelvezet agresszívvé válik, olyan kifejezésekkel, mint:

• „Én vagyok az egyetlen, akinek tetszeni fog”;
• „Sok szerencsét, ha találsz valakit, mint én”;
• „Ne próbáld a türelmemet, nem fog tetszeni, ami történik”;
• "Nevetséges vagy";
• „Higgye el, senki más nem akar majd randevúzni”;
• „Mindazok után, amit érted tettem, így fejezed ki háládat”;
• „Nem tudom, hogy bírnám ki”;
• "Undorodom tőled";
• „Amit viselsz, úgy nézel ki, mint egy tróger”;
• – Nem az én hibám, te kérted.

Az ilyen kijelentések célja, hogy csökkentsék az áldozat önbecsülését, és megerősítsék azt az elképzelést, hogy nem tud élni a nárcisztikus nélkül. Ezért elengedhetetlen ezeknek a viselkedéseknek és kifejezéseknek az azonosítása. Légy tudatában annak, hogy nem érdemled meg, hogy így bánjanak veled.

A manipuláció és a bántalmazás, akár verbális, akár érzelmi, soha nem elfogadható egy egészséges kapcsolatban. Ezeknek a mintáknak a felismerése az első lépés önmaga védelméhez és a mérgező dinamika megszüntetéséhez.