A Chayote egy rendkívül sokoldalú étel, enyhe ízű, fogyasztható nyersen vagy főzve, akár salátákba, felfújókba vagy levesekbe. Ezenkívül a chayote minden része elfogyasztható, például a pép, a rügyek, a magvak és a levelek. Ezért ebből a cikkből megtudhatja hogyan kell chayote-t termeszteni a veteményeskertjében. Tanuljon gyakorlati tippeket, hogyan ültessük ezt a gyümölcsöt vázába, és milyen egészségügyi előnyei vannak. Olvass tovább!
Olvass tovább: 5 étel, amely szövetségese lehet a labirintitis javításában
többet látni
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Caruru: Ismerje meg az egészségügyi előnyöket és a sokoldalúságot…
A chayote tudományos neve Sechium edule, de közismerten machucho, caiota és pimpinela néven is ismert, mivel a zöldség-gyümölcs közé sorolják. A legtöbb chayote ültetvény a Madeira-szigeten található, közel a zuhataghoz. Mivel olyan élelmiszerről van szó, amely jól bírja a változó hőmérsékletet, például 17°C-tól 27°C-ig, könnyen elterjed az egész világon.
A chayote nagyon gazdag rost-, vitamin- és ásványi sók forrása. Emellett fontos szövetségese a fogyni vágyóknak is, hiszen növeli a jóllakottság érzését, eltávolítja a méreganyagokat és nagyon kevés kalóriát tartalmaz.
Mivel antioxidáns, a chayote felveszi a harcot a szabad gyökök ellen, ami segít megelőzni a csont-, szív- és érrendszeri, agy- és szembetegségeket. Ezenkívül kiváló vízhajtó, mivel nagy százalékban tartalmaz vizet és káliumot, és kevés nátriumot tartalmaz. Ezért nagyon alkalmas élelmiszer a magas vérnyomásban szenvedők számára.
Először is érdemes megjegyezni, hogy nem kell sok hely a chayote termesztéséhez, elég egy váza és egy olyan terület, amely közvetlen napfényt kap. Most nézze meg a lépésről lépésre szóló útmutatót arról, hogyan ültessünk chayote-t egy cserépben egyszerű és praktikus módon. Ügyeljen a következő lépésekre:
Most ezt az ételt otthonában tarthatja, amikor csak akarja, csak kövesse a lépéseket helyesen, és élvezze!
