Néha úgy gondolják, hogy a vércsoportra vonatkozó információk csak véradás és vérvétel céljából szolgálnak. Azonban minden vércsoportnak van egy-egy élelmiszercsoportja, amelyek nem váltanak ki jó reakciókat a szervezetben, sőt akár egészségügyi problémákat is okozhatnak. Közülük hangulati ingadozások, hiperaktivitás, valamint fogyás vagy súlygyarapodás. Ezért különválasztjuk a fő Ételek, amelyeket az A-típusú vérű embereknek kerülniük kell komplikációk elkerülése érdekében. Nézd meg!
Olvass tovább: A C-vitamin az agy egészségével is összefügg; megért.
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
Ha Ön A vércsoportú, és jó egészségnek, kitartásnak és energiának szeretne örülni, kerülje a túl sok húsevést. Ennek az az oka, hogy ennek a csoportnak a szervezete kedvez a vegetáriánus étrendnek, a húsfelesleg rovására. Így gyakori, hogy a sok húsevés ilyen esetekben emésztési nehézségeket, gyomorsavasodást okozhat.
Mint már észrevette, az A-vércsoportú embereknek bizonyos nehézségei vannak az emésztéssel kapcsolatban, különösen a táplálék gyomorban történő befogadása terén. Ezért az alapvető dolog, hogy általában kerüljük azokat az ételeket, amelyek növelik a savszintet ebben a szervben. Köztük a narancs és a citrom, amelyek magas savtartalmú gyümölcsök.
Nem ritka, hogy az ilyen vércsoportúak allergiásak a tejre és származékaira, ami a laktóz intolerancia. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ilyen típusú ételeket ezeknek az embereknek a szervezete nem emészti meg könnyen. Ezenkívül a tejtermékekben általában magas a telített zsírtartalom, ami elősegíti a súlygyarapodást, különösen a feldolgozott élelmiszerekben.
A kenyér, a tészta, a sütemények és a búzaszármazékok általában komplikációkat okoznak az A típusú vérben szenvedőknél. Ebben az esetben a fő következmény az izomszövet savassága lesz, az inzulingátlás és a nagyobb zsírfelhalmozódás mellett. Ezért fontolja meg a teljes kiőrlésű tészta hozzáadását a jobb emésztés érdekében, vagy a búza alapú ételek cseréjét az egészség megőrzése érdekében.
