Ez a 4 lábreakció magas vérkoleszterinszintre utal

Köztudott, hogy a magas koleszterinszint észrevehetetlen orvosi felügyelet nélkül, és ennek ellenére a „némaság” nem okoz szövődményeket, mint például az artériás betegségek kerületi. Ezért nézzünk meg néhány érzést a lábunkban, amelyek figyelmeztetnek bennünket koleszterinszint.

Olvass tovább: Fedezze fel azokat az italokat, amelyek csökkentik a magas koleszterinszintet

Mik az érzések?

A Cleveland Clinic szakértői szerint a Daily Express által végzett és idézett tanulmány szerint megfigyelték, hogy a magas koleszterinszint okozta betegségek 4 olyan reakciót váltanak ki a lábakban, amelyek segítenek megelőzni betegségek.

Ezek:

1. Zsibbadtság;
2. Gyengeség;
3. Súly;
4. Fáradtság.

Emlékezzünk arra, hogy a koleszterin nem más, mint a testünkben termelődő zsír, amely a véráramban kering. Feleslegben azonban nagy a szív- és érrendszeri problémák, például a szívroham vagy a szélütés kockázata.

Ennek ellenére a koleszterin fontos zsír a szervezet működéséhez, mivel hozzájárul a termeléshez olyan fontos hormonok, mint a tesztoszteron, ösztrogén és kortizol, amelyeknek egyensúlyban kell maradniuk a szervezetben.

A koleszterin fajtái

A szervezetben kétféle koleszterin található: a HDL, az úgynevezett „jó” koleszterin és az LDL. A HDL felelős a felesleges koleszterin eltávolításáért a vérből és az artériákból, majd visszaviszi a májba, ahol kiürül a szervezetből. Az LDL ezzel szemben az ellenkezőjét teszi, a koleszterint a májból a szövetekbe szállítja, ahol felhasználják.

A koleszterinszint szabályozásához kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozásra van szükség. Emellett a fizikai gyakorlatok gyakorlása is segít az irányításban. A rutinvizsgálatok elvégzése az orvosi ellenőrzéssel együtt alapvető tényező a koleszterin által kiváltott betegségek elkerülésében.

A vér koleszterinszintjének egyes paramétereit követik a vizsgálat során, lásd alább ezeket az értékeket:

• Összes koleszterin:< 190 mg/dl;
• LDL-koleszterin: <115mg/dl;
• HDL-koleszterin: >40 mg/dl férfiaknál és >45 mg/dl nőknél.

Ezért, hogy elkerülje a nem kívánt meglepetéseket, mindig legyen tudatában a szervezet által adott jeleknek, végezzen állandó orvosi vizsgálatokat és ellenőrzéseket a magas koleszterinszint elkerülése érdekében.