Az, hogy az alkoholos italok károsak az egészségre, nem újdonság, de ha úgy gondolja alkohol fogyasztás csak akkor okoz kárt, ha ezt az anyagot nagy mennyiségben lenyelik, tévhit van niss. Egy tanulmány rámutatott, hogy még a mérsékelt fogyasztás is befolyásolja a megismerést, és visszafordíthatatlan károkat okozhat. Kövesse ezt a cikket, és jobban megértse ezt a kapcsolatot.
Olvass tovább: Kockázati tényezők, amelyek hosszú távon hozzájárulnak a demencia kialakulásához
többet látni
Figyelmeztetés: EZ a mérgező növény egy fiatal férfit kórházba juttatott
A Google mesterséges intelligencia eszközt fejleszt, hogy segítse az újságírókat…
Az alkohol pszichés hatásokat okoz, mint például csökkent figyelem, koncentráció, ítélőképesség, ezen kívül befolyásolja a közelmúlt emlékeinek elvesztését, így sokan teljesen elfelejtik, mit csináltak az éjszakában előző.
Egy ez év júliusában közzétett tanulmány körülbelül 21 000 embert kísért az Egyesült Királyságban, és rámutatott, hogy még mérsékelt mennyiségű alkoholfogyasztás káros lehet az agy egészségére és károsíthatja a megismerés. A vizsgálatban résztvevők átlagéletkora 55 év volt, 48,6% nő és 52,4% férfi. Bár a válaszadók 2,7%-a vallja magát nem ivónak, az átlagos heti fogyasztás a alkoholos ital 18 ital alkohol volt, azaz körülbelül 7,5 doboz sör vagy 6 nagy pohár borból.
A kutatók szerint hetente több mint 7 ital (56 g) alkoholfogyasztása társult vas felhalmozódása az agyban, ami viszont összefügg a károsodott funkcióval kognitív; olyasmi, amit még bizonyos neurodegeneratív problémáknál is megfigyeltek, mint például az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór.
Van-e biztonságos adag alkoholfogyasztás?
Ugyanaz a kutatócsoport, akik megállapították, hogy a mértékletes alkoholfogyasztás károsítja a megismerést, korábban, 2021-ben publikált egy tanulmányt, amelyben arra törekedtek, hogy meghatározni, hogy mekkora lenne az alkohol biztonságos adagja az agykárosodás elkerülése érdekében, azonban nem becsülték meg azt az adagot, amely nem jelent károsodás kockázatát agy.
Ajánlások
Az Egészségügyi és Alkoholügyi Információs Központ (CISA) szerint az Egészségügyi Világszervezet egy adagot határoz meg alkohol standard 10 g tiszta etanol, és az ajánlás szerint a férfiak és a nők ne igyanak többet két italnál nap. Ezen kívül hetente legalább két napon tartózkodniuk kell az ivástól.
