Hallottál már olyan ételekről, amelyek nem passzolnak másokhoz? Minden bizonnyal a legnépszerűbb példa a mangó tejjel, azonban ez a kombináció nem károsítja az embert.
Valójában azonban igaz, hogy egyes kombinált élelmiszerek valóban károsak lehetnek az egészségre, némelyik ugyanis megakadályozza a tápanyagok teljes felszívódását a másikból. És pontosan erről fogunk beszélni ebben a cikkben. Nézd meg és jó olvasást!
többet látni
Mire nem akar rákeresni a Google?
5 hipoallergén kutyafajta ideális allergiás emberek számára
Olvass tovább: Gyümölcscukor: káros a fruktóz az egészségre? Értsd meg most!
Ezért a kombinációk kezelése és az étkezési módok átgondolása elengedhetetlen a vitaminhiány elkerüléséhez. És hogy megtudja, mely ételeket kell kerülnie, olvassa el ezt a cikket.
Nem ritka, hogy paradicsomot és uborkát kombináló salátákat találunk, azonban ezt a kombinációt a szakemberek nem ajánlják. Ennek az az oka, hogy a két zöldség a szervezetben együtt új sókat képez.
Így ennek a keveréknek a hatására testünk duzzanatát is találhatjuk, amellett, hogy gátolja a szervezetünk számára fontos vitaminok felszívódását. Ezért inkább az ételt külön fogyaszd.
Az ország egyes részein előfordul az a szokás, hogy a főétkezésekben olyan gyümölcsöket is bevegyenek, mint az eper, a mangó és a banán. Ezt a szokást azonban vissza kell szorítani, mivel a kombináció káros.
Ennek az az oka, hogy míg a gyümölcsök enyhén áthaladnak a gyomron, és a bél felé haladnak, az ebéd megemésztése időbe telik. Ezzel a cukrok miatt erjedés megy végbe a gyomorban, ami gyomorégést és égést okoz.
Ezt a legtöbben kulturálisan megszoktuk, de nem szabad. Még számos tanulmány is bizonyítja, mennyire veszélyes ez a kombináció, mivel károsítja az emésztést.
Amikor ebédelünk, vacsorázunk vagy bármilyen folyadékkal tarkított étkezést, a lassú emésztéssel működünk együtt. Ilyen módon leginkább az a jelzett dolog, hogy a szokás csökkenése vagy megszűnése következik be.
Mondjon búcsút a steaknek és a sült krumplinak, mivel ez a hagyományos étel csak az ízben kombinálódik, borzasztó az emésztésre. Mivel burgonyaevéskor lúgokra van szükség az emésztéshez, míg a húsnak savra van szüksége. Hamarosan az eredmény egy rendetlenség a szervezetben, amely nem tudja, hogyan kell megemészteni, és egy időre megszakítja a folyamatot.
Végső soron a kombináció nagyszámú gázképződéshez és bélrendszeri kellemetlenséghez vezet. Ezeken a kombinációkon kívül mások is károsak, mint például a spenót sajttal, a sör és a dió, sőt még a darált húsos tészta is.
Ezért a leghelyesebb, ha étkezés előtt mindig tájékozódunk, és mindig konzultálunk táplálkozási szakértőkkel. És ha téged is megleptek ezek a kombinációk, ne felejtsd el elküldeni ezt a cikket barátaidnak, akiknek szintén tudniuk kell róla!
