Az új év kezdete sok területen hoz reményt és ígéretet. Az emberek megígérik, hogy például jobban étkeznek, mozognak, új állást kapnak. Szakértők, akik a termelékenységet tanulmányozzák emberi felfedi, hogy az új év kezdete az a pillanat, amikor az emberek meghatározzák, hogyan szeretnének dolgozni.
A dolgozók elkezdenek önértékelést végezni, hogy megértsék, mi ment rosszul, és mit kell tenni az új célok kitűzéséhez. Ez egy irányváltás, amelynek célja a személyes és a szakmai élet javítása. Az egészségügyi céloknak is megvan a maguk értéke, mivel ezek a munkavállalók a legtöbb időt a munkahelyükön töltik.
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Joshua Zerkel, a Webex ügyvezető alelnöke szívből jövő tanácsként azt mondta: „Fontos, hogy szánjunk időt arra, hogy visszatekintsünk a most véget ért évre, és elgondolkodjunk a jövőn. Olyan könnyű visszatérni ugyanabba a ritmusba (ahogy korábban volt)”.
Ezeknek a változtatásoknak és az új év kezdetén tett ígéreteknek nem kell olyan szigorúnak és fullasztónak lenniük, hiszen a gyakorlat alkalmazása során még az apró részletek is nagy változást hozhatnak.
Találd meg az egyensúlyt a határok felállításához
Találd meg az egyensúlyt életed minden területén, és szabj határokat. Több feladat egyidejű elvégzése szervezést igényel. Az egyensúly csak akkor jön létre, ha van valaki, aki hajlandó megszervezni saját életét.
Állítsa be a határokat a magánélet és a szakmai élet között
A járvány számos személyes és szakmai vonást hozott össze. Hozzon létre egy helyet, ahol dolgozhat, és mit ne tegyen a magánéletében munka közben.
tisztázza a céljait
A céljaidnak összhangban kell lenniük a valósággal. Határozzon meg rövid határidőket a célok eléréséhez, és tegye lehetővé ezt a pillanatot. Nincs értelme megállapítani azt, amit nem lehet elérni.
Mik a prioritásai?
A szakmai és személyes prioritások megértése és meghatározása. Miután meghatározta, hogy mit akar, hozzon létre szokások hogy valóra váltsa a tervezettet. Az ideális az, ha a legfontosabbra koncentrálunk.
Tervezze meg szabadnapjait
Az aktív napok megtervezése mellett tervezze meg a pihenőnapjait is, hogy minőségi időhöz jusson. Ha produktív akar lenni munka közben, a pihenés kötelező.
A filmek, sorozatok és minden, ami a mozihoz tartozik, szerelmese. Aktív érdeklődő a hálózatokon, mindig kapcsolatban áll az internettel kapcsolatos információkkal.
