A szép mosoly alapvető, nem igaz? Az étkezés pedig nagyon fontos a száj egészsége szempontjából. Ilyen értelemben tudod, hogy milyen ételek szennyezik a fogaidat? Tekintse meg az általunk készített listát, és nézze meg, mit kerüljön el, hogy fogai fényesek és fehérek maradjanak.
Olvass tovább: Nézze meg azokat a gyümölcsöket, amelyek szövetségesek lehetnek a glükóz szabályozásában
többet látni
A munkavállaló megtiltja a gyermekek alvását, amikor megérkeznek az óvodába
8 jel, amely azt mutatja, hogy a szorongás jelen volt a…
1 – Kávé
A kávé minden bizonnyal a fogak elsötétülését okozó étel a legismertebb. Ez az ital ugyanis átviheti színét a dentinbe, foltokat és sárgulást okozva. A folyamat azonban az élet során megy végbe, ezért legyen mértékletes.
2 – Lila gyümölcsök
Az olyan gyümölcsök, mint a szeder, a lila szőlő, a jabuticaba, többek között ilyen színűek, foltokat okoznak, főleg azért, mert savasak vagy erősen pigmentáltak. Ennek az az oka, hogy a fogzománc porózus, így az erős pigmentációjú ételek fogyasztása elősegítheti a pigmentáció dentinre való átjutását, ami foltokat okozhat.
3 – Üdítőitalok
A magas savasságú ételek és italok, például az üdítőitalok, módosíthatják a szájkörnyezet pH-értékét, és ennek következtében elősegíti a fogzománcot alkotó ásványi anyagok elvesztését, így hajlamosabbá válik a fogban lévő pigmentek hatására. étel.
4 – Paradicsomszósz
A paradicsomszósz ötvözi a savasságot és a magas pigmentációt, ahogy azt korábban is láthattuk, és ezek a tulajdonságok kedveznek a foltok kialakulásának és a fogak sötétedésének. Ezért legyen mértékletes ennek az ételnek, valamint a ketchupnak a fogyasztásával.
5 – Tea
A teák gyakran tartalmaznak tanninnak nevezett anyagokat, amelyek viszont foltokat okoznak. Egyes szakemberek azt javasolják, hogy a kazein jelenléte miatt érdekes egy kis tej hozzáadása a teához, amely segíthet semlegesíteni a tanninok által okozott károkat.
6 – Vörösbor
A bor köztudottan elősegíti a fogak elsötétülését savtartalmának köszönhetően, ami, mint láttuk, kedvez a demineralizációnak és lehetővé teszi, hogy az ital természetes pigmentjei nagyobb mértékben tapadjanak a fogakhoz könnyedség.
Ilyen módon az a tipp, hogy néhány pohár vízzel váltakozzunk egy pohár bort, nehogy a pigmentek sokáig érintkezzenek a fogfelülettel. Ezenkívül ez a tipp azért is fontos, hogy elkerüljük a részegséget és a kiszáradást, amelyek általában nagy adag alkoholtartalmú italok fogyasztásakor fordulnak elő.