A guava egy nagyon tipikus gyümölcs Brazíliában, ízletes édességeket, recepteket és gyümölcsleveket készítenek, amelyektől mindenkinek enyhe a szája. Ezenkívül a guajavák nagyon táplálóak, nagyon fontos vitaminforrások, és tökéletesek az étrendhez.
Olvass tovább: Nézze meg az acerola egészségügyi előnyeit.
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Tehát képzelje el, mennyi előny a guavalé citrommal, egy másik vitaminban gazdag gyümölcs. Ha még soha nem kóstoltad ezt a finomságot, itt van a nagyszerű okok, hogy miért készítsd el ezt a gyümölcslevet, valamint az elkészítési receptet. Nézd meg!
Mint már említettük, a guava számos vitamint tartalmaz, amelyek felszívódnak ebben a lében, például C-, A- és B-vitamint. Ezek a vitaminok felelősek az immunrendszer jobb működéséért, segítenek megelőzni az influenzát, a megfázást és az időjárási betegségeket. Valamint arról nem is beszélve, hogy a guava gazdag antioxidánsokban, gyulladáscsökkentő, cukorbetegség- és fájdalomcsillapító komponensekben, ami sokrétű előnyök forrása.
Eközben a citrom, amely szintén erős az előnyeiben, vasforrásának köszönhetően jobban megerősíti az immunitást és megelőzi az olyan betegségeket, mint a vérszegénység. Ezenkívül a citrom tökéletes mindazok számára, akik szeretnék megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket és szabályozni a koleszterinszintet.
Ezért, ha ezt a két erős összetevőt kombinálja, akkor alapvető gondoskodásról gondoskodik egészsége érdekében. Nézze meg, hogyan kell elkészíteni ezt a gyümölcslevet!
Hozzávalók:
A gyümölcslé elkészítéséhez szüksége lesz:
Elkészítés módja:
Első lépésként sűrített citromlevet kell készíteni, csak annyi citromot facsarj ki, amíg el nem éred a szükséges mennyiséget. Ezért nincs szüksége vízre. Közvetlenül ezután tedd a turmixgépbe a meghámozott és felvágott guavát, a citromlevet, a fahéjport, a vizet és a cukrot. Ezután keverje össze az összes hozzávalót, amíg egyedi gyümölcslevet nem kap. És végül, fogyasztás előtt, szitán szűrjük át a levét, hogy elkerüljük a guava magokat.
Kész! A gyümölcslé tökéletes arra, hogy ezen a nyáron megörvendeztesse és felfrissítse családját. Mentse el és ossza meg ezt a receptet, hogy minél többen tudjanak róla!