Kate Middleton, Cambridge hercegnőjeként ismert - Vilmos herceg felesége - arisztokrata és a brit királyi család tagja. Egészséges életmódja miatt nagy figyelmet kap a közösségi médiában. Mai cikkünkben erről egy kicsit bővebben fogunk beszélni Életmód a hercegnőről és arról, hogy mit tesz azért, hogy 40 évesen is kifogástalan maradjon.
Olvass tovább: A legjobb filmek és sorozatok a brit királyi család történetének megismeréséhez
többet látni
Csökkentse a gyerekek képernyő előtt töltött idejét: népszerűsítse az életmódot…
Toxicitási figyelmeztetés! A festett ruhák ELTŐL rosszullétet okozhatnak
Az élelmiszerek nagyban hozzájárulnak a megjelenéshez, a bőrhöz, a selymesebb és táplált hajhoz, valamint a cellulit csökkentéséhez. Ezen kívül közvetlenül kapcsolódik az elme és a test ápolásához, garantálva a kifogástalan megjelenést.
Ezt szem előtt tartva Kate mindig is a következetes egészséges életmód fenntartását helyezte előtérbe, ideértve az alatta is terhessége – ahol olyan könnyű gyakorlatokat gyakorolt, mint a jóga, és gazdag étrendet tartott tápanyagok. Ez az életstílus garantálja számára a kifogástalan megjelenést 40 évesen, amitől egyre szebb lesz.
Tekintse meg alább a hercegnő prioritásait, és azt, hogy hogyan tartja fenn az egészséges rutint.
1. Minden nap végezzen fizikai gyakorlatokat
Nagyon szereti mozgatni a testét, és igyekszik a futás mellett napi legalább 1 órát edzeni, így a szív- és érrendszerén dolgozik. A hercegnő kedvenc gyakorlata a deszka, amely elmondása szerint a test összes izmát megdolgoztatja.
2. Atlétika
Kate szereti a sportot, és mindig az innovációra törekszik. Gyakorolja a kerékpározást, az evezést, a jógát, a CrossFitet, a vitorlázást és még sok mást.
3. Egészséges diéta
Cambridge hercegnője egészséges, sovány fehérjékben, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet tart fenn. Ez az étkezési mód hozzájárul a fokozott hajlamhoz, csökkenti a stresszt és a szorongást, valamint javítja az alvás minőségét, emellett számos betegség megelőzésében is szerepet játszik.
4. szeret főzni
Kate szeret bepiszkolni a kezét, és a saját családjának főzni, egészségesebb, tápanyagdús ételeket választva.
