Néhány plusz kiló leadása sok ember álma, és bár sokan nem tudják, ennek a folyamatnak nem kell bonyolultnak és nehéznek lennie. Éppen ellenkezőleg, van egy praktikus módja annak, hogy akár alvás közben is fogyjon: egy tökéletes méregtelenítő lé. Szeretné tudni, hogyan kell csinálni? Szóval, olvass tovább!
Olvass tovább: Javaslatok, amelyek javítják az alvás minőségét
többet látni
Csökkentse a gyerekek képernyő előtt töltött idejét: népszerűsítse az életmódot…
Toxicitási figyelmeztetés! A festett ruhák ELTŐL rosszullétet okozhatnak
A méregtelenítő lé elkészítéséhez használja a következő összetevőket:
A cselekvés módja
Ahogy a hozzávalók mennyisége sem túl nagy, és szuperkönnyű megtalálni az elemeket, az elkészítési módjuk is ugyanolyan egyszerű. Mindössze annyit kell tennie, hogy az összes hozzávalót egy turmixgépbe helyezi, és körülbelül 5 percig hagyja turmixolni. Ezt követően az ital fogyasztásra kész.
Bár néhány embernek szokása, hogy a turmixgép leütése után szűrje le az italt, ez az eljárás nem a legmegfelelőbb. Ennek az az oka, hogy a méregtelenítő lé leszűrésekor sok tápanyag marad el, ami negatívan befolyásolja a várt eredményt.
Ezenkívül az összetevőkben lévő rostok mennyisége is csökken, ami csökkenti a gyümölcslé hatékonyságát az éhség csillapításában. Ha nem igazán szereti a lé ízét, édesebbé teheti gyümölcs, például ananász hozzáadásával. Ez a gyümölcs amellett, hogy sok tápanyagot tartalmaz, van egy jellegzetes íze is, amely finomabbá teheti az italt.
A méregtelenítő lé által javasolt hatás elősegítése érdekében érdemes lefekvés előtt inni. Így azok, akik lefekvés előtt teát vagy forró tejet szoktak inni, lecserélhetik erre az italra, ami segíti a fogyást alvás közben.
