A méz számos tápláló tulajdonsággal rendelkezik az egészség szempontjából, és terápiás is lehet, mivel gazdag vitaminokban és antioxidánsokban.
A méz, ha szerepel az egészséges étrendben, megvédheti a sejteket a korai öregedéstől és szabályozhatja a trigliceridszintet. Igen, a méz olyan betegségek ellen is segít, mint a szív- és érrendszeri problémák, a vírusok és baktériumok elleni küzdelem, valamint a torokfájás enyhítése.
többet látni
Asztrológia és zsenialitás: EZ a 4 legragyogóbb jele…
iPhone-ok, amelyek nem jártak sikerrel: 5 megjelenést utasított el a nyilvánosság!
Olvass tovább: Tények a macskákról: miért világítanak a szemei a sötétben?
A méz gyakori használata azonban nem biztos, hogy túl jó dolog, kalóriában és cukorban gazdag összetétele miatt hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz és a cukorbetegséghez.
Tekintse meg cikkeinkben azokat a főbb előnyöket, amelyeket az enyém kínálhat az egészségre.
A méz antioxidáns erejének köszönhetően növeli a szervezet védekezőképességét, csökkenti a szívinfarktus kockázatát, növeli az immunitást és egyes ráktípusokat is kezel.
A véráramlás fokozásával a méz csökkentheti a vérrögképződést, ezáltal csökkentheti a vérnyomást, és segíthet megelőzni a szívbetegségeket.
A méz nagyszerű szövetséges a koleszterin elleni küzdelemben, mivel hajlamos csökkenteni az emberi szervezetben „rossznak” tartott (LDL) koleszterinszintet, és csak a jót (HDL) hagyja magasra.
Influenza és légúti problémák esetén a méz nagyon fontos az immunrendszer működéséhez.
Honnan lehet tudni, hogy a méz tiszta?
A méz eredete rendkívül fontos dolog, mert ha a mézet hígítják vagy megváltoztatják, akkor annak előnyei szinte semmivé válnak.
A méz akkor tekinthető tisztanak, ha időbe telik felszívódni, ezért papírtörlővel tesztelje, csepegtesse le a mézet és várjon. Ha időbe telik, amíg felszívódik, akkor tiszta.
A mézhamisítás kiderítéséhez a vízteszt alapvető lehet, ezért tegyünk egy kanál mézet egy pohár vízbe. Ha a méz elsüllyed, az azért van, mert tiszta.
A vízzel gyorsan felhígított méz hamisítottnak minősül, vagyis nincs egészségügyi előnye.
Tetszik ez a bejegyzés? Többet szeretne tudni? Nézze meg: Miért van a kávénak hashajtó hatása egyes emberekre?
