Melyik sör a legjobb az egészségedre?

Elkerülhetetlen: a sör olyan ital, amitől a brazilok élvezik a hétvégét. Grillsütőkön, futballstadionokon és strandon jelen van, a legkülönfélébb áron és ízben megtalálható. A túlzott alkoholfogyasztás azonban sok kárt hozhat szervezetünkben, különösen idős korban. Ha belegondolunk, egyesek azon tűnődnek, hogy van-e ilyen, és mi a legjobb sör az egészségre.

Olvass tovább: Kézműves sör: Ismerje meg ennek az italnak az előnyeit a természetes előállításának köszönhetően

Alkoholfogyasztás és egészségügyi kockázatok

A sporttevékenység gyakorlásához kötődő emberek észrevehetik, hogy az alkoholfogyasztás mennyi akadálya lehet a nyereségüknek. Emiatt a sörök és más alkoholos italok kikerülnek az étrendjükből. Emellett mindenki számára a fogyasztása közvetlenül összefügg különféle egészségügyi kockázatokkal, amelyek messze túlmutatnak a sportteljesítményen.

Ennek az az oka, hogy a sörök túlzott elfogyasztása idővel hozzájárulhat bizonyos betegségek kialakulásához, különösen a májban. Emellett vannak olyan tanulmányok, amelyek összefüggést mutatnak a „biritinhák” fogyasztása és a rák megnövekedett kockázata között. Hamarosan kétségek merülnek fel, hogy létezik-e egészséges változata ennek az italnak.

Létezik egészséges sör?

Észrevehető azoknak a száma, akik egészségesebb életmódot folytatnak, de még mindig nem akarnak teljesen lemondani a sörökről. Ez esetben az alkoholmentes változat lett az egyik legkeresettebb náluk, mindössze 1 év alatt megduplázta az eladások számát az országban.

Ily módon, mivel jóval kevesebbet tartalmaznak ebből az anyagból, nagyban hozzájárulnak a vérkeringés javításához. Ráadásul sokkal könnyebbek, mint a normál sörök, így kiváló választás azok számára, akik kalóriát számolnak. Ezért sokkal kisebb egészségügyi kockázatot jelentenek.

Azonban ezeket is mértékkel kell fogyasztani, mivel a szakértők még nem tették képesek meghatározni, hogy mi a megfelelő mennyiség a szervezetünk számára, akár jelenlétével, akár anélkül alkohol.