Van valami bosszantóbb a csuklásnál? Az irritáló „hic hic” mindig a legrosszabb időpontban jelenik meg, és a legnagyobb erőfeszítést igényli, hogy elmúljon!
De végül is miért csuklik? A tény az, hogy a csuklás gyakran jóindulatúan jelentkezik, bármilyen kellemetlen is legyen. De okai egészségügyi problémákat is rejthetnek!
többet látni
Asztrológia és zsenialitás: EZ a 4 legragyogóbb jele…
iPhone-ok, amelyek nem jártak sikerrel: 5 megjelenést utasított el a nyilvánosság!
Tudjunk meg egy kicsit többet!
Minden a membránnal kezdődik, a légzéshez kapcsolódó izomzattal, amely elválasztja a mellkast és a hasat. A levegő normál kilégzése akkor történik, amikor ez az izom ellazul, míg az inspiráció akkor jön, amikor összehúzódik. Ebben a folyamatban a levegő áthalad a glottiszon, emlékszel? Bezárul, hogy az élelmiszer áthaladjon, és kinyílik, hogy a levegő áthaladjon.
A rekeszizom közvetlenül a gyomor felett található, csakúgy, mint a phrenic nevű ideg. Mindegyik szorosan összefügg a csuklás okával. Ha sokat eszünk, vagy meleg vagy hideg italokat iszunk, és még akkor is, ha túlzott mennyiségű alkoholt iszunk, duzzanatot okozunk a gyomorban.
Ezzel a szerv irritálja a phrenicus ideget, ami viszont lánchatásként a rekeszizom összehúzódását okozza. Innentől kezdve a levegő belélegzése igyekszik normálisan jönni, de ezzel egy időben a glottis bezárul. Vagyis a rekeszizom görcsössége lép fel, aminek következtében a működése és a glottis közötti egyensúly „megbomlik”.
És miért jön az a kis zaj, ami annyira jellemző a csuklásra? A hangszálakból származik, amelyek a levegő áthaladásával együtt mozognak. Ezt viszont rontja a glottis hirtelen záródása. Szerencsére, bármilyen irritáló is, a csuklás inkább riasztóként működik, és nem károsítja az egészséget.
Észrevetted, hogy amikor nagyon hideg van, néha csuklik? Vagy akkor is, ha nagyon meleg környezetből hidegebbre megyünk. Miért történik ez? Az ok ugyanaz, mint amikor különböző hőmérsékletű italokat iszunk. Ez a különbség a rekeszizom görcsösségét okozza, ami csuklást okoz.
Csakúgy, mint a csuklás gyakorisága, sok „szimpátia” van, hogy eltüntesse. Igyál vizet előrehajolva vagy felfelé mozgatod a karjaidat, szívsz egy szelet citromot, emeled a térdedet a mellkasodhoz stb. Van, akinek még alapja és munkája is van, de van, aki félreteheti. Lássuk, miért.
A csuklás megszüntetésének egyetlen módja a rekeszizom ellazítása és a gyomorra nehezedő nyomás enyhítése. Így az egész rendszer újra normálisan fog működni, elkerülve az akaratlan összehúzódásokat. Ezért néhány házi készítésű intézkedés meglehetősen hatékony és egyszerűbb is, mint például:
Ismered azokat a legendákat, mint például a félelem, a fejjel lefelé vagy a csiklandozás? Tehát semmi sem bizonyított a hatékonyságát illetően, tehát egyik sem próbálkozott, oké?
Neki van! Néhány tipp nagyszerű, hogy elkerülje ezt a bosszantó és kínos helyzetet. Kerülje a túlzott és túl gyors evést, részesítse előnyben a könnyen emészthető ételeket, próbálja meg nem élni át a helyzeteket intenzív stressznek vagy hirtelen hőmérséklet-változásoknak kitett helyeken, és próbáljon meg ne nyelni alkoholos italokat többlet.
A babák meglehetősen hajlamosak a csuklásra, mert idegrendszerük még éretlen ahhoz, hogy alkalmazkodjon a rekeszizom működéséhez. Van néhány csuklásgátló palack, amely segíthet. Ha már csuklik a gyerek, érdekes a rekeszizom vagy a hát masszírozása.
A csuklás eleve nem káros az egészségre, de komolyabb problémára utalhat, főleg ha nagyon tartós. Néha idegrendszeri, nyelőcső-, gyomor-, epehólyag- vagy akár tüdőgyulladásra utalnak, amely a tüdő tövénél kezdődött. Az olyan érzelmi tényezők, mint a stressz, tartós csuklást okozhatnak.
A 48 óránál tovább tartó kríziseket tartós csuklásnak nevezzük. Ha egy hónapnál tovább tartanak, megoldhatatlan csuklást okoznak. Ilyen esetekben, amikor úgy érzi, hogy a csuklás a szokásosnál tovább tart, az ideális orvosi tanácsot kérni. Bármilyen jel, amit a test küld, azt jelzi, hogy valami nem működik jól!
