A szégyen az, ami hatással van mindennapi életünkre és kapcsolatainkra. Brené Brown professzor és író, aki a témával foglalkozik, jelezte, hogy a kiszolgáltatottságtól való félelem a szégyen következménye. Így a főszereplővé tétele ellenségeskedésre és neheztelésre ösztönöz.
A szégyenérzet azt tükrözi, hogy a kapcsolat hibájának érzi magát. A hozzád közel álló emberek megjegyzései, még ha nem is gondolnak rájuk, szégyent keltenek.
többet látni
A tanári teljesítmény kulcsfontosságú tényező a diákok teljes körű befogadásához…
Bizonytalan vagy, hogy igennel vagy nemmel válaszolsz?…
Olvass tovább: Még több intimitás: 12 mély kérdés, amit fel kell tenni partnerének
Most nézze meg, milyen jelekre kell figyelnie!
1. társadalmi gyengeség
A társadalom táplálja azt az elképzelést, hogy az érzelmek leleplezése és az érzések megosztása a sebezhetőség jele. Ennek eredményeként nehézségekbe ütközik a bizalom és a lojalitás kialakítása a kapcsolatban, mivel blokkolja a negatív és pozitív tapasztalatok megosztását.
2. Összehasonlítás
Hajlamosak összehasonlítani egy családtagjával vagy akár az exével, hogy lekicsinyítsenek vagy lebecsüljenek, mondván, nem vagy olyan jó (jó), mint valaki más.
3. élj a múltban
Sok pillanatban összehasonlítják jelenedet azzal, aki voltál a múltban. Ez egyrészt az általuk a jelenleginél jobbnak tartott attitűdök esetében jelentkezik, másrészt felfed néhány régi attitűdjét, amelyre nem vagy büszke.
4. Közöny
A számodra fontos párbeszédben olyan dolgokról, amelyek zavarnak, normális, ha olyan embereket hallasz, akik hajlamosak zavarba hozni, és figyelmen kívül hagyják a véleményedet azzal, hogy túlzásról vagy drámáról beszélnek. Amikor a küzdelmeid és nehézségeid megosztásáról van szó, ezeket nem szabad hallanod.
5, tagadja meg győzelmeit és eredményeit
Hajlamosak leértékelni és elbátortalanítani álmaikat. Emiatt nem akarod megosztani őket az ítélkezés szégyenéből, és ez elkezdi a csendet a kapcsolatban.
6. kisebbrendűségi érzés
Sok pillanatban nem kell szavakat kimondani, de az attitűdök azt tükrözik, hogy partnere elégedetlen valamivel, amit tett. A tekintet és a szarkazmus néhány olyan stratégia, amellyel elhallgattat vagy lecsökkent.
7. Aggodalom másokért
Erősítik a bizonytalanság gondolatait, különösen a megjelenésükben vagy az öltözködésükben. Az aggodalom, hogy mások mit fognak gondolni, leginkább a partnered bizonytalanságát tükrözi.
8. Mutasd ki a privát dolgokat
Általában a házastársnak megvan az a szokása, hogy magánjellegű dolgokat fed fel, hogy zavarba hozzon téged a barátok és a család előtt.
