Méregtelenítő gyümölcslevek a húsvét utáni szervezet tisztítására

A húsvét a finom és hagyományos receptek ideje, mint például a jó tőkehal burgonyával, csokitojás és sok édesség. Mivel ez egy olyan randevú, amikor az egész család összegyűlik, hogy sokat együnk és igyanak, sokan keresik a módját, hogyan tudjon lehűlni ezek után az időszakok után. Ebben az esetben a méregtelenítő levek kiváló lehetőséget jelentenek a szervezet megfelelő tisztítására. Ha túlzásba vitte a húsvéti tojásokat, nézze meg ezeket a méregtelenítő lé recepteket és előnyeit.

Olvass tovább: Tanuld meg, hogyan készíts csodálatos méregtelenítő levet kelkáposztával és citrommal

A méregtelenítő levek előnyei

A híres méregtelenítő lé fő ígérete a mérgező szintek kiszűrése a szervezetben. Ezt az előnyt azonban még nem igazolták teljesen tudományosan. Ismeretes azonban, hogy az emberi szervezet már rendelkezik egy rendkívül hatékony rendszerrel a nem kívánt anyagok eltávolítására.

De ez nem jelenti azt, hogy a méregtelenítő gyümölcslevek teljesen haszontalanok. Valójában számos előnnyel járnak, mint például:

• Az immunrendszer működésének javítása: különféle gyümölcsökből és zöldségekből készülnek, ezek a gyümölcslevek sok, az immunitás szempontjából fontos tápanyagban gazdagok, például A- és C-vitaminban;
• Hidrát: mivel sok vizet sűrítenek, a méregtelenítő levek segítenek elkerülni a folyadékvisszatartást is, ami gyakori probléma a túlzott táplálékfelvétel után;
• Növelje a napi zöldségbevitelt: velük el lehet nyomni például a sokak által kellemetlennek talált összetevők ízét;
• Emésztés javítása: a friss gyümölcsök és zöldségek több rostot, valamint méregtelenítő leveket tartalmaznak, amennyiben nem feszülnek, növelve a jóllakottságot és javítva a bélműködést.

Kétféle méregtelenítő lé

Antioxidáns gyümölcslé

A bogyók gazdagok antocianinokban, antioxidánsokban. Mint ilyen, ez a gyümölcslé antioxidánsokat tartalmaz, amelyek növelik az immunitást, megakadályozzák a gyulladást, védik a szív egészségét és még sok mást.

Hozzávalók

• 200 ml ásványvíz;
• 1 csésze piros gyümölcs;
• 50 g cékla;
• 1 evőkanál méz;
• Gyömbér és menta (opcionális)

Elkészítés módja

Az összes hozzávalót tedd a turmixgépbe, amíg homogén nem lesz, majd tálald.

Cékla és citromlé

A céklalé köztudottan jó tápanyagforrás, amely segíti a méregtelenítést és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, elősegítik az immunitást és a rendszer megfelelő működését emésztési. Ezenkívül ez a lé antioxidánsokat tartalmaz, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen, és segítenek megakadályozni a bőr öregedését.

Hozzávalók

• 250 ml víz;
• 1 közepes egység nyers cékla;
• Egy citrom leve;
• 1 evőkanál méz.

Elkészítés módja

A turmixgépbe tegyük az összes hozzávalót, és alaposan verjük fel. Azonnal tálaljuk, lehetőleg szűrés nélkül.