Ahogy Mahatma Gandhi mondta egyszer: „Soha nem tudhatod, milyen következményekkel jár a tetted, de ha nem teszel semmit, nem lesz eredmény”. Ez a híres kifejezés elgondolkodtatást ébreszt a termelékenységünkről azzal kapcsolatban, hogy mit javasolunk mit teszünk, és főleg, hogyan tettünk céljaink elérése érdekében, akár magánéletben, akár szakmai.
Mint ismeretes, mindannyiunknak bátorításra van szüksége, hogy elérjük céljainkat, és ne adjuk fel félúton. Ezt az érzelmi, biológiai és társadalmi jelenségeket is magában foglaló impulzust általában motivációnak nevezik, a teljesítéséhez kapcsolódó magatartások kezdeményezéséért, irányításáért és fenntartásáért felelős folyamat célokat.
többet látni
10 feltörekvő szakma, amellyel szemmel tarthatod a munkaerőpiacot
Alagoas elnyeri az első szakmai mesterképzést gyógypedagógiai szakon
Természetesen a hétköznapi helyzetek is megzavarhatják akaraterőnket, de az a belső erő, ami minden emberben megvan, ún az önmotiváció vagy a belső motiváció a javunkra fordítható, és fokozatosan hozzájárulhat jövedelmünk növekedéséhez. munka.
Ha az egyik célja az, hogy motiváltabbá váljon és elérje szakmai sikereit, fontos, hogy ismerjen néhányat olyan szokások, amelyeket a pozitivitás fő ellenségének tartanak, és amelyek akadályozhatják teljesítményét a munka. Nézze meg alább, és próbálja meg távol tartani magát tőlük:
1- Perfekcionizmus
Bár érdekes személyiségvonásnak tűnik, a perfekcionizmus nagymértékben hátráltathatja a teljesítményét abban a cégben, amelyben dolgozik. A projektek folyamatos felülvizsgálata, a megvalósításuk késése és a végrehajtás pszichológiai elhasználódása azok a fő tényezők, amelyek miatt egy perfekcionista személy motiválatlanná válik önmagával vagy az övéivel szemben csapat. Az ilyen emberek folyamatosan elégedetlenek a teljesítményükkel, vagy kétségeik vannak munkájuk minőségét illetően. Ennek elkerülése érdekében próbáljon meg lazítani, amikor csak teheti, értse meg, hogy mindannyian hibázhatunk, és legközelebb próbálja ki jobban azokat a szempontokat, amelyek hibásak voltak.
2 – Stressz
A stressz sok brazil rutinjának része. Ugyanezt jellemzi a mindennapi életben felmerülő, főként a munkahelyi környezetből adódó apró problémák felhalmozódása. Ennek számos következménye van, beleértve az idegességet, a test és a lélek elhasználódását, a termelékenység hiányát, a test problémáit és mindenekelőtt a demotivációt. Bár nem lehet egyik napról a másikra kiiktatni az életedből, van néhány módszer, amellyel fokozatosan csökkentheted. A javaslat az, hogy változtass kicsit a rutinodon, sportolj, legyen hobbid, meditálj és utazz, amikor csak teheted. Azt is javasolják, hogy apránként oldja meg a problémákat, és ne foglalkozzon túl sokat olyan dolgokkal, amelyekre rövid távon nem lesz megoldás, vagy amelyek nem kizárólag Önön múlnak.
3 – Negativitás
Nincs rosszabb, mint negatív emberekkel lógni, még rosszabb, ha ez a gondolat benned van. A pozitivitást a jó energia forrásának tekintik, ami lehetővé teszi, hogy a motivációd mindig magas legyen. Amikor negatívan gondolkodunk, vagy állandóan negatív emberekkel kerülünk kapcsolatba, a jó rezgések a végén szétkapcsolódnak, ami nagyon káros mind a magánéletére, mind pedig szakmai. A javaslat az, hogy amikor feszültség vagy negativitás jelenik meg, a reakciója pozitív legyen. Próbáljon higgadt maradni, hogy stressz és szorongás nélkül tudja megoldani a problémát, ne engedje, hogy a kétségbeesés úrrá legyen rajtatok.
4 – Lustaság
Valójában, ha tudatában van annak, hogy jó munkát végzett, és ezért elismerik, az növelheti a munkakörnyezetében bárki motivációját. Ha nehéz vagy túl szigorú helyzetekkel szembesül, próbálja meg leküzdeni ezt az érzést úgy, hogy még több erőfeszítést fektet a feladataiba. Élvezze a munkáját, szervezze meg magát úgy, hogy ne veszítse szem elől célját, legyen szabadideje az energia visszanyerésére, és próbáljon mindig békében dolgozni. Ezzel kiküszöbölöd az életedből a lustaságot, motiváltabbnak érzed magad, és ennek következtében növeled a termelékenységedet.
5 – Türelmetlenség
Értsd meg, hogy jó eredményeket nem lehet egyik napról a másikra elérni. A sikeres embereknek időbe telik, hogy megvalósítsák élettervüket, és elérjék a vágyott sikert. Az eredmény egy hosszú úttól függ, és ahhoz, hogy elérje a kívánt pontot, koncentráltnak és fegyelmezettnek kell maradnia. Ha elveszti az önuralmát, hajlamos elsietni a dolgokat, és eltérni a tervektől, amivel frusztrált lesz. Maradjon összpontosítva céljai elérése érdekében. Tűzz ki célokat, mert amikor el tudod érni azokat, motiváltabb leszel.
6 – Hálátlanság
Az élet egy bizonyos pontján gyakori az az érzésünk, hogy elakadtunk az időben, vagy nem tudunk elérni egy bizonyos célt. Amikor ezzel a helyzettel szembesülsz, és nem érzed magad motiváltnak a folytatásra, mert a dolgok nem működnek, próbálj meg a korábbi eredményeidre koncentrálni, vagyis mindarra, ami iránt az elhivatottságodnak köszönhetően már sikereket értél el munka. Ne felejtsen el hálásnak lenni az elért eredményeiért, és ne ítéljen el másokat, ha valami nem úgy alakul, ahogyan azt remélte. Próbáld elemezni a helyzetet, azonosítani a fő nehézségeidet, és próbáld javítani rajtuk, hogy még határozottabban és motiváltabban folytasd szakmai pályád.
