Az ujjak csettintésének szokása nagyon gyakori, és közvetlenül összefügg a szorongással. Azt azonban kevesen tudják, hogy ez bizonyos következményekkel járhat az egészségére nézve. Most nézze meg, hogy ez a tevékenység milyen hatással van az életére.
Olvass tovább: A halfogyasztás gyorsabbá teheti a haj növekedését?
többet látni
Coca-Cola sárga kupakkal: értse meg ennek a terméknek a jelentését
Egy darab Európa Brazíliában: 4 egyéni turisztikai város…
A szakértők azt javasolják, hogy egyszer s mindenkorra hagyjon fel az ujjak megrepedésének szokásával. Ez annak köszönhető, hogy az ízületek sokat szenvednek ettől az akciótól, elvégre súlyosan károsítja a végtagokat.
Ezért vannak más módszerek is, amelyek segítenek enyhíteni a feszültséget anélkül, hogy az ízületek idővel károsodnának. Hiszen ezeket a testízületeket érinti leginkább ez a tevékenység, amely csak látszólag ártalmatlan, de valójában károsítja az egészséget.
Sokan úgy vélik, hogy az ujjuk csettintésével feloldják a felgyülemlett feszültséget. Ehelyett azonban növelik az ízületi folyadékként ismert természetes kenőanyag szivárgását. Ebből kifolyólag ez a szokás semmilyen egészségügyi előnnyel nem jár, hiszen amellett, hogy szorongásos vonásokat képvisel, súlyos sérüléseket is okozhat.
Ezenkívül az ujjakra gyakorolt nyomás nagyobb amplitúdót generál, mint amennyit az ízület elbír. Így ez a szokás vákuumot hoz létre a kapszula belsejében, ami gázbuborékok képződését okozza szöveteinkben. Ilyen gázok a nitrogén, az oxigén és a szén-dioxid, és ezek okozzák a pattogó hangot.
Végül, ez a szokás, amelynek ellazulást kell generálnia, károsítja a szalagokat, és különféle problémákat okozhat a kéz ízületeiben. A leggyakoribbak közül kiemelhetjük: kisebb erő a kézizmokban, fájdalom és nagyobb ízületi károsodás. Ezért el kell kerülni az ujjak csattanását.
