Ha létezik egyetemes igazság, akkor az az, hogy mindannyian megtapasztalunk csapásokat az életünkben. Ezek a helyzetek megrendíthetik érzelmi állapotunkat, azonban a rugalmas emberek gyakrabban emelkednek fel. A mindig harcra való képesség nem mindenkinél jellemző, de ki lehet fejleszteni az ellenálló képességet, hogy megbirkózzunk ezekkel a kihívásokkal.
A téma jobb megértése érdekében felsorolunk néhány jellemzőt, amelyek segíthetnek az élet problémáinak leküzdésében.
többet látni
Üzleti ötletek tinédzsereknek: Vállalkozás korai és…
Használjon kávézaccot a konyhai lefolyó dugulásának feloldásához; tudják, hogyan
A rugalmas emberek általában optimistább életszemlélettel rendelkeznek. Ez nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyják azokat a nehézségeket, amelyekkel szembesülnek, hanem azt, hogy túltekintenek a jelenlegi helyzeten. A gondolataid kiszűrődnek, és minden, ami nem járul hozzá a fejlődéshez, eldobásra kerül. Felismerik a problémák valóságát, de mindig a pozitív kimenetel reményében, bár készen állnak a kihívásokra.
Az elszántság a rugalmas emberek alapvető jellemzője, különösen, ha az élet problémáinak kezeléséről van szó. Ez azt jelenti, hogy még a kedvezőtlen körülmények között is meg lehet találni a bátorságot, hogy szembenézzünk velük. Minden embernek vannak nehézségei, de a kitartás, az eredménytől függetlenül, keveseknek megy.
A különböző valóságokhoz való alkalmazkodás képessége összefügg az élethelyzetekben való reziliencia fejlesztésével is. A világjárvány ezt még nyilvánvalóbbá tette, mivel alkalmazkodni kellett a munkahely elvesztését, a társadalmi elszigeteltséget és a betegségeket jelentő forgatókönyvhöz. Ezzel az alkalmazkodással a legtöbbet tudjuk kihozni a körülményekből, keresve az innovációt és a helyzet kezelésének módjait. Így számos új ötlet kerül a gyakorlatba a túlélés érdekében.
A rugalmas emberek megértik, hogy a kudarc az élet velejárója, különösen akkor, ha olyan problémákkal nézünk szembe, amelyek felett nincs hatalmunk. A kudarc elfogadása sokak számára nehéznek tűnhet, mivel ez azt jelentheti, hogy nem itt az ideje, hogy megpróbálja megoldani a helyzetet, vagy akár foglalkozni vele. Azok azonban, akik fejlesztik a rugalmasságot, a kudarcot a növekedés és a tanulás kihívásának tekintik.
A reziliens emberek másik jellemzője a nehéz élethelyzetekben felmerülő problémák megoldásának képessége. Ha a körülmények nem kedvezőek, ezek az emberek hajlamosak megoldást keresni ezekre a problémákra, ahelyett, hogy hagynák, hogy az érzelmek mindent eluralkodjanak. Így lehetőség nyílik a helyzet nagyobb kontrollálására, amellett, hogy fejleszthető a problémákból való kilábalás képessége.
E tulajdonságok fejlesztésével lehetővé válik, hogy rugalmasabb emberré váljunk, és ezzel együtt Vagyis megakadályozni, hogy élethelyzetek vagy problémák uralkodjanak feletted, de szembenézni velük, hogy több legyél erős!