A pandémiával új koronavírus, az emberek tovább maradtak otthon. Ezért a fizikai gyakorlatokat csökkentik, míg az étkezést növelik. Ennek ellenére az Illinoisi Egyetem kutatása nagyszerű szövetségest fedezett fel a testsúly megőrzésében.
A patkányokkal végzett vizsgálat kimutatta, hogy a kávé segíthet a karanténban lévőknek abban, hogy ne hízzanak el. Az eredmények arra a következtetésre jutottak, hogy a mate teát és a koffeint figyelembe kell venni nagy ügynökök ellen elhízottság.
többet látni
A Toyota bemutatja az új Corolla-t Brazíliában, HIHETETLEN áron; néz
CSODÁLATOS: A tudósok „előskori” pingvint találtak élve New…
A kávé más előnyökkel is jár, például csökkenti a rák kockázatát, cukorbetegség és még szívbetegség is.
Annak ellenére, hogy számos jótékony italról van szó, fontos, hogy ne igyunk meg napi 2 litert. Az ideális napi 400 milligramm vagy három 150 milligrammos csésze. A kávé nem varázsszer, még akkor sem, ha felgyorsítja az anyagcserét.
Az ivás mellett az embernek kiegyensúlyozott étrendet kell fenntartania, főként fehérjékből, zsírokból és szénhidrátokból alacsony glikémiás indexű élelmiszerekkel, mint például édesburgonya, barna rizs, zab, zsírok, zöldségek és hüvelyesek.
Fontos, hogy a személy a karantén időszakában is rendszeresen végezzen fizikai tevékenységet. Számos alkalmazás segíthet ebben. Ellenkező esetben a kávé hatása minimális lesz.
Lásd még: