Tudtad, hogy szájon keresztül lélegezzen rossz következményei lehetnek az arccsontok kialakulásának? A sleepQ+ weboldal felmérése szerint ez a szokás az arc csontjainak növekedésében is rendellenességeket, valamint alvási problémákat okozhat.
És ez még nem minden: a nyitott szájjal történő alvás esztétikai problémákat okozhat, például dupla állát.
többet látni
A társaság elindítja az 1. "repülő csészealjat" a legénység tagjai számára; találkozik…
Merkúr belépett az Oroszlánba; megtudja, milyen hatással lesz a jelére
Az ideális, ha alvás közben csukva tartjuk a szájunkat, nem csak esztétikai okokból, hanem azért is, mert nem tudjuk, mi kerülhet a szánkba anélkül, hogy észrevennénk. A sleepQ+ szerint a szájon keresztül történő légzést csak akkor szabad alkalmazni, ha valamilyen akadálya van az orr légzésének.
Az egyik új trend az, hogy elalvás előtt le kell ragasztani a szájat, hogy éjszaka zárva maradjon, és elkerülhető legyen az arc szerkezetének megváltozása.
Olivia Sweet digitális influencer úgy döntött, hogy saját magán teszteli ezt a technikát. Néhány videót közzétett Tiktok-fiókjában, és arról beszélt, hogyan kívánja a jövőben megmutatni teszteredményeit.
Körülbelül egy hónappal később a lány közzétett egy új videót, amelyen a 30 napos, csukott szájjal, ragasztószalag segítségével aludt alvás „után” látható.
Az a probléma, hogy alvás közben csukjuk be a szájunkat, hogy sokszor a testünk kompenzálja a levegő beszívását, ha orrlyukaink elzáródnak.
Ezért van egy bizonyos veszély, ha egyik napról a másikra ragasztja le a száját. Ezen túlmenően a szájon keresztül történő légzés szokása, különösen akkor, ha az évek során a gyermek fejlődési szakaszában jelentkezik. (serdülőkoron átmenő és felnőttkor elérése), változásokat okozhat a fej és a nyak testtartásában és deformálhatja az ívet fogászati.
A nyitott szájjal történő légzés megváltoztathatja az arc formáját, és egészségügyi problémákhoz vezethet. A száj csukva tartása alvás közben nemcsak az arcszerkezet elváltozásainak elkerülése érdekében fontos, hanem azért is, hogy az idegen testek ne kerüljenek a szájba.
Mindazonáltal, ha egyik napról a másikra ragasztja fel a száját, negatív egészségügyi következményei lehetnek, különösen akkor, ha az orrlyukai elzáródnak. Az ideális, ha légzési problémákkal orvosi kezelést kell igénybe venni, és ha szükséges, olyan eszközöket használunk, amelyek segítik a légzést alvás közben.