Egy új hónap kezdődik, és ezzel új lehetőségek nyílnak meg megvalósítani, végrahajt céljainkat és projektjeinket!
Ha Ön azon emberek közé tartozik, akik úgy érzik, hogy soha nem tudnak áthúzni egy tételt az álmai listájáról, akkor jó helyen jár. Készüljön fel a napirendi technika elsajátítására.
többet látni
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
Caruru: Ismerje meg az egészségügyi előnyöket és a sokoldalúságot…
Ez a technika a megnyilvánulás erejét használja. A céljainak világos nézete és pontos meghatározása révén az elért eredmények kézzelfoghatóbbá válnak.
Készen állsz a céljaid sikerére? Akkor gyerünk! Kezdjük a júniust a jobb lábbal.
Röviden szólva, a napirendi technika gyakorlatba ültetéséhez csak időre, napirendre és ceruzára vagy tollra lesz szüksége a fontos információk megjelöléséhez.
A napirenddel a kezében szánjon időt arra, hogy megtervezze és megszervezze az összes célt, és mindent a lehető legrészletesebben vessen papírra.
Kövesse az alábbi lépéseket, és nézze meg, hogyan lehet a legjobban aggódó ezzel a módszerrel vigaszt találhat!
1. Készítse el a célok listáját
Mivel júniusban kezdjük a technikát, lapozz a naptáradban az e havi címlapra. Ebben írd fel az összes elérni kívánt célt akár erre a naptárlapra is.
Mint fentebb említettük, legyen a lehető legrészletesebb. Például ne írd azt, hogy "fogyj 5 kg-ot". Írd le: „Javítani kell az étrendemen, kiegyensúlyozottan étkezve; nekem hetente legalább háromszor gyakoroljon; igyál elég vizet”.
Rájön? A célt apró lépésekre bontottad, amelyek kézzelfoghatóbbá tették. Nem könnyebb elképzelni, hogy ez a cél megvalósul?
És nagyon fontos: írjon úgy, mintha már mindent megtett volna, a jelenben – nem a jövőben. Mindig köszönet az Univerzumnak.
2. Határozza meg, mi a prioritás
Ülj le magaddal, nézd meg az összes júniusi célodat, és gondold át: mi itt a legfontosabb? Határozza meg, mi a legsürgősebb, és mi lesz azonnal a legnagyobb hatással az életére.
Ezzel elkezdi először megmutatni azt, ami a legnagyobb erőfeszítést igényli. De ne aggódj, az Univerzum gondoskodik rólad, hogy kiegészítsd a teljes listát.
3. Jelenítse meg és kövesse nyomon fejlődését
Amikor csak lehetséges, szánj időt arra, hogy megmutasd céljaidat a Kozmosz számára. Dőljön hátra, csukja be a szemét, és képzelje el, hogy mindent elért a napirendjén. Olvassa el, olvassa újra és olvassa el újra, amit írt, úgy érzi, hogy megvan!
Ezt követően kövesse nyomon, hogy mit tett már tervének elérése érdekében. Ne felejtsen el következetesnek és kitartónak lenni!
4. Köszönetet mondani
soha ne felejtsd el köszönöm az univerzumnak azért, amit elértél.
Szociális kommunikáció szakon szerzett diplomát a Goiás Szövetségi Egyetemen. Szenvedélyes a digitális média, a popkultúra, a technológia, a politika és a pszichoanalízis iránt.
