Az elfogyasztott élelmiszerek felelősek a szervezetedben zajló események nagy részéért. test. És ezek közül többnek, köztük a leggyakoribbaknak is lehetnek váratlan mellékhatásai. Ha kíváncsi arra, hogy miért áll ki a lábujja, vagy a vizeletének kellemetlen szaga van, a válasz a diéta.
Tehát nézze meg ezt a cikket néhányért általános élelmiszerek által okozott mellékhatások.
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
Olvass tovább: A borsmenta tea ebéd után segíti az emésztést és ellazítja az izmokat
Az étkezés nagyon fontos tényező életünk különböző aspektusainak meghatározásában. Ebben az értelemben a betegségek és a rossz közérzet közvetlenül köthető a nap folyamán elfogyasztott táplálék formájához és típusához. Amit sokan nem tudnak, az az, hogy vannak olyan elterjedt ételek, amelyeknek nagyon komoly mellékhatásai lehetnek a szervezetünkre.
A nagyon sós ételek fogyasztása például vízvisszatartást okozhat, ami duzzanathoz vezethet a szervezetben – és megnehezíti a kötések eltávolítását.
Pizzák, szendvicsek, hamburgerek, kolbászok (bacon, felvágottak, kolbász), konzervek (leves és hüvelyesek), fagyasztott ételek, rágcsálnivalók, fűszerek (salátaöntetek, mustár, ketchup) felelősek lehetnek a duzzanatért, sőt a fertőzésekért is. test.
1. Tejtermékek – Hashajtó hatás
A laktózérzékenyek a tejben található szénhidrátot nem tudják megemészteni, mivel szervezetükben hiányzik a laktáz enzim. Ezért, ha laktózban gazdag ételeket fogyasztanak, hasmenésük, gázaik és hasi kellemetlenségük van.
2. Narancs – sárgás vizelet
A szervezetben lévő túlzott C-vitamin miatt a vizelet élénksárga színűvé válhat. Narancssárga vizelet is előfordulhat a kiszáradás következtében. Ezért mindig fontos, hogy sok vizet igyunk és hidratált maradjunk.
3. Sárgarépa – Sárga bőr
Túl sok sárgarépa vagy más béta-karotinban gazdag élelmiszer fogyasztása sárgás vagy narancssárga bőrt okozhat, különösen a tenyerén és a talpán. Ez akkor fordul elő, ha extra béta-karotin raktározódik a bőr alatt, miután bekerült a véráramba.
