Jelenleg a legtöbben mozgalmas rutint élünk. Időhiányban szinte eszünkbe sem jut az apró hétköznapi dolgokra figyelni, de egyet tudhatunk: vannak jelei annak, hogy bajban vagy és legtöbbször figyelmen kívül hagyod őket. Tehát szánjon néhány percet az idejéből, hogy megtudja, mik ezek.
Olvass tovább: Íme 3 módja annak, hogy rávegye az agyát a rögeszmés gondolatok megfékezésére
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
A jelek változatosak, és néha jó intuícióra van szükségük, hogy megértsék őket, de némelyikük inkább fizikai problémákhoz kapcsolódik. Ezeket viszont könnyebben észre lehet venni.
Úgy érzi, kifut az időből
Az időhiány gyakori érzése azt jelzi, hogy valami nem megy jól. Ennek az az oka, hogy ez az érzés általában a feltételezett igények túlzott mértékű válaszaként jelentkezik. Tehát vegye észre, ha így érzi magát, és tudja, mikor kell lassítania.
Fejfájás és energiahiány
Amikor nagyon elfoglalt rutinunk van, és nincs elég időnk a személyes gondoskodásra, egészségügyi problémák, mint például a vérszegénység, amely energiahiányt és fejfájást okoz fej. Ezért érdemes rendszeres vérvizsgálatot végezni a kivizsgálás érdekében.
Semmit nem tudsz befejezni, amit elkezdtél
Ha több projektet indít, de félúton abbahagyja, és úgy dönt, hogy valami másba kezd, akkor biztosan ott van a probléma. Lehet, hogy a cél hiánya, vagy nem tudod, hogyan kezeld a követeléseiket.
A te tereid mindig rendetlenek
Ha az életed zűrzavaros, akkor nagyon valószínű, hogy a fizikai teredben, különösen a hálószobádban is rendellenesek a dolgok. Tehát ha folyamatosan úgy találja, hogy a dolgai összevissza vannak, akkor itt az ideje, hogy megnézze az élete rendetlenségét is.
Rossz a memóriád
Elkezdesz mondani egyet, és elveszted magad a semmiből? Ez annak a jele lehet, hogy valami nem megy jól a fizikai és/vagy mentális egészségével. Ez gyakori panasz volt a Covid-19 világjárvány kezdetét követő orvosi konzultációkon.
Nem eszel úgy, ahogy kellene.
A táplálék elengedhetetlen létfontosságú működésünkhöz, és előfordulhatnak problémás helyzetei: Ön abbahagyhatja a helyes étkezést, mert problémái vannak, vagy problémák lépnek fel az evés hiánya miatt jó. Mindkét esetben meg kell határozni a probléma okát.
Ez a cikk nem nyújt megoldást orvosi vagy pszichológiai problémákra. Bármilyen kezelés megkezdése előtt konzultáljon szakemberrel.
