Az acerola a brazilok egyik legkedveltebb gyümölcse. Az erős és könnyen felismerhető ízű kis narancssárga gyümölcsöt gyakran használják gyümölcslevekben, különösen a megfázás elleni küzdelemben. Sokan azonban nem tudják, hogy acerolalevéllel is lehet erős teát főzni, ami kiválóan alkalmas egészségünkre.
Olvass tovább: Hogyan használjuk ki az avokádó levél előnyeit és élvezzük előnyeit
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Először is nagyon fontos, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel, például orvossal vagy táplálkozási szakértővel. Így megértheti, hogy ez a tea az Ön étrendjének része lehet-e anélkül, hogy egészségi kockázatot jelentene.
Ezt szem előtt tartva a következő összetevőkre lesz szüksége:
A kézben lévő tárgyakkal a lépésről lépésre nagyon egyszerű. Csak vigye a vízzel ellátott edényt a tűzre, és kapcsolja ki, amint felforr. Ezután adjuk hozzá a leveleket és a fahéjat, és fedjük le a serpenyőt körülbelül 15 percig. Végül, ha a tea egy kicsit kihűlt, akkor fogyasztásra kész.
Azok számára, akiknek gyomorpanaszai vannak, vagy bélrendszerük szabályozására van szükségük, az acerolalevelek nélkülözhetetlenek. Mivel magas a rostkoncentrációjuk, ez a tea nagyon fontos szerepet játszik szervezetünkben, még a zsírok eltávolításában is.
Még azok számára is, akik odafigyelnek a táplálkozási táblázatokra, ennek a levélnek a kivonata 100 ml-enként akár 20,9 mg fehérjét is tartalmazhat. Emiatt a gyümölcs az egyik legkeresettebb a testépítők körében világszerte.
Így nagyon valószínű, hogy ez a gyümölcs nélkülözhetetlenné válik a konyhájában. Ezért fogyasztás előtt ne felejtsük el alaposan megmosni, mert csírák és növényvédő szerek nyomai lehetnek benne.