Gisele Bündchen a Vogue magazinnak adott nemrégiben adott interjújában az egészséges életmód melletti elkötelezettségéről és kiegyensúlyozott étrend.
A múlt 8-án, kedden megjelent interjúból kiderült, hogy a modell három alapvető szempontot vesz figyelembe jó közérzet elérése: napi testmozgás, egészséges táplálkozás és pihenés a test és a ész.
többet látni
James Webb teleszkóp szemlélteti, hogyan lesz a Nap pusztulása…
Sziasztok szerelők! Ennek a 10 autónak most új generációra van szüksége
20 éves kora óta Gisele Bündchen teljesen felhagyott a dohányzás szokásával. egy olyan kontextushoz való tartozás korábbi keresése befolyásolta, amely nem tükrözte igazukat identitás.
Miután megszabadult ebből a körforgásból, és tudatában volt az ezzel járó károknak, határozott maradt a döntésében, amint arról az interjú során beszámolt.
Bár mostanában időnként bort ivott, a szupermodell óta majdnem két év telt el úgy döntött, hogy nem iszik alkoholt, mert negatív hatással lehet az immunitásra és az egészségre Tábornok.
Ezenkívül a kávét is kiiktatta a rutinjából. Ami a csokoládét illeti, tartós ragaszkodása ellenére a félédes csokoládét ritkán és kizárólagosan választja, tudatában annak, hogy ez egy egészségesebb lehetőség.
Végül ezért elárulta, hogy az édességek a kedvencei közé tartoznak, főleg, ha Brazíliában találja magát, ahol rengeteg a kísértés. Erről persze csak szakember tud véleményt mondani!
(Kép: reklám)
Fernanda Cortez táplálkozási szakértő útmutatása szerint tanácsos orvossal vagy táplálkozási szakértővel konzultálni a kizárás szükségességének megállapítása érdekében. az étrend ezen elemei.
Ezek a szakértők fel tudják mérni az egyes cikkek fogyasztási mennyiségét, figyelembe véve az elfogyasztott termékek minőségét is.
Például a szakértő megemlíti a különböző csokoládéfajták megkülönböztetésének fontosságát, mint például a tejcsokoládé és a 70 százalékos kakaótartalmú csokoládé, kiemelve ennek relevanciáját megkülönböztetés.
A modell által említett három elemhez kapcsolódó fő probléma a fogyasztás mennyiségében rejlik. Megjegyzi, hogy a legtöbb ember hajlamos jelentős mennyiségű csokoládét, kávét és bort fogyasztani, olyan ételeket, amelyek figyelemre méltó gyulladást okoznak.
A Trezeme Digitalnál megértjük a hatékony kommunikáció fontosságát. Tudjuk, hogy minden szó számít, ezért arra törekszünk, hogy releváns, vonzó és személyre szabott tartalmat biztosítsunk az Ön igényeinek megfelelően.
