A fizikai gyakorlatok gyakorlása számos egészségügyi előnnyel jár, azonban elengedhetetlen, hogy a látszólag apró részletekkel is foglalkozzunk a teljes ellátás érdekében.
Ezen szempontok egyike, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak, a gyakorlat versenyezni a körmök festett. Bár jelentéktelennek tűnhet, egy ilyen választásnak valójában lehetnek fontos következményei.
többet látni
Kos? Távol tőlem! Nézze meg a Kos állatövi ellenségeit
A szárítógép azonnal felrobban, miután az ügyfél elhagyja a ruhát; lásd a…
Alfredo Soriano lábszakértő a Runner's World magazinnak adott interjújában rámutat, hogy a festett körmökkel való futás olyan kockázatokat rejthet magában, amelyek figyelmet érdemelnek.
Az egyik fő szempont, amelyet Soriano kiemelt, a körmök egészségével kapcsolatos aggodalom. Elmondja, hogy ha festve fut, fennáll annak a veszélye, hogy nem veszik észre az esetleges sérüléseket vagy zúzódásokat az alatta. a zománc.
Ennek az az oka, hogy a festék elrejtheti az ilyen problémákat, megnehezítve az orvosi ellátást igénylő állapotok azonosítását.
A zúzódások vagy a köröm sérülése olyan mögöttes problémákra utalhat, mint például ismétlődő trauma vagy nem megfelelő súrlódás futás közben.
A szakember szerint ez a gyakorlat mégis korlátozza a körmök egészségének közvetlen megfigyelését, ami különösen fontos azoknak a sportolóknak, akiknek figyelemmel kell lenniük az esetleges változásokra.
Amikor úgy dönt, hogy futás közben valamilyen díszítést vagy anyagot alkalmaz az ilyen felületeken, fontos figyelembe venni a választás lehetséges következményeit.
(Kép: reklám)
Lényeges pont a köröm és a cipő elülső része, az orrvédőként ismert térköz csökkentése. Ez a helycsökkenés valójában nemkívánatos szövődményekhez vezethet.
Az egyik fő probléma a benőtt körömre való hajlam. A köröm és a cipő orrvédőjének közelsége kedvező feltételeket biztosít a probléma kialakulásához.
Ennek az az oka, hogy a túlzott nyomás hatására a köröm nem megfelelően nőhet, meggörbülhet, és beragadhat a szomszédos bőrbe.
A szakember számára az ideális a futás gyakorlása során a körömre való lakkozás. Ez hatással lehet a szellőzésükre és az egészségükre.
A lakk gátat képez a köröm és a külső környezet között, ami megakadályozza a páratartalommal kapcsolatos problémákat és a nem kívánt mikroorganizmusok kialakulását.
A Trezeme Digitalnál megértjük a hatékony kommunikáció fontosságát. Tudjuk, hogy minden szó számít, ezért arra törekszünk, hogy releváns, vonzó és személyre szabott tartalmat biztosítsunk az Ön igényeinek megfelelően.