Ó, a csoda látomás! Elgondolkodtál már azon, mennyire lenyűgöző képességünk, hogy a világot a színek, formák és mozgások gazdag kárpitjában lássuk?
Ez az összetett érzék, amely lehetővé teszi, hogy értékelje a finomságokat a naplemente végezni hétköznapibb feladatokat, méltó ünneplést érdemel az évente 12-én megünnepelt Látomás Napján. Október.
többet látni
5 jel, amely arra utal, hogy alacsony a B12-vitamin szintje a szervezetben
Egy NAGYON híres teafajta SÚLYOS májkárosodást okozhat,…
Bizonyos ártalmatlannak tűnő napi szokások azonban finoman alááshatják szemünk egészségét. Fedezzük fel együtt, mik ezek?
Napjainkban a digitális világban élünk, ennek eredményeként az elektronikai eszközök mindennapi életünk főszereplőivé váltak.
A képernyőnek való hosszan tartó expozíció azonban száraz szem szindrómához vezethet, ami a pislogás gyakoriságának akaratlan csökkenéséből adódik.
Arany tipp: gyakorold a 20-20-20 szabályt! Minden 20 percnyi képernyőidő után pihenjen 20 másodpercet, és nézzen valamit, ami 20 láb (körülbelül 6 méter) távolságból van.
Gyakori, hogy a napszemüveget kizárólag az esztétikával vagy a vizuális kényelemmel társítjuk a napsütéses napokon, feledésbe merülve ezzel az UV-sugarakkal szembeni védő szerepük.
A folyamatos és védekezés nélküli ultraibolya sugárzás két nagyon súlyos szembetegség, a szürkehályog és a makuladegeneráció kialakulásához kapcsolódik. Legyen tehát napszemüvege elválaszthatatlan társ!
Amit a tányérunkra teszünk, az befolyásolja a szem egészségét! Az alapvető tápanyagokban, például A-vitaminban, omega-3 zsírsavakban és antioxidánsokban szegény étrend hosszú távon veszélyeztetheti a látást.
Vegyen be olyan ételeket az étlapjába, mint a sárgarépa, a zsíros hal és a sötétzöld levelek, hogy a legjobban táplálhassa szemét!
Hányszor halasztjuk el azt a látogatást a Szemész amikor nem azonosítjuk a látszólagos látásproblémákat?
Ez a szokás lehetővé teszi, hogy a csendes állapotok, például a glaukóma észrevétlenül haladjanak előre. Legyen szabály az éves szemellenőrzés, és biztosítsa szemének a megérdemelt megelőző ellátást.
A kontaktlencsék sokak számára igazi szövetségesek, de gondatlan használatuk, például alvás közben, lencsék használata vagy az ajánlottnál hosszabb ideig tartó viselése fertőzésekre és egyéb problémákra hajlamosíthat szemlencsék. Kövesse szemésze utasításait a lencsék használatával és gondozásával kapcsolatban.
A látás napjának megünneplésekor mit szólna ahhoz, hogy elkötelezné magát, hogy megvédi és megőrzi ezt az értékes érzéket?
Azáltal, hogy elkerüli ezeknek a finom szokásoknak a csapdáit, biztosítja, hogy a szeme még évekig felfedhesse a világ szépségét és titkait.
