A leve citrom a chayotával számos előnnyel jár egészségünkre, jó közérzetet biztosítva és segít megelőzni a különböző betegségeket.
Bár külön-külön mindkét természetes termék nagyszerű a mindennapi életünkben, összekeverve kiegészítik egymást, még egészségesebbé válnak.
többet látni
Hagyd abba a szenvedést! Íme az 5 TITOK, hogy elkerüljük a fájdalmat…
EZ A házi készítésű keverék megszabadul a gaztól…
A Chayote magas víztartalommal rendelkezik, amely vízhajtó hatást garantál a fogyasztók számára. Ezenkívül a zöldség segít a trigliceridek és a „rossz” koleszterin leküzdésében, a székrekedés ellen, és kiváló mennyiségben rendelkezik. flavonoidok, C-vitamin és karotinoidok, antioxidánsok, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen a szervezetben, megelőzve a stresszt oxidatív.
Ezenkívül a citromnak van egy olyan hatóanyaga, amelyet ún d-limonén, amely a szorongás, a depresszió és a rák elleni küzdelemért felelős.
De ez nem áll meg itt, a pektin a gyümölcsben található oldható rost, amely számos előnnyel jár az emésztőrendszer és a bélrendszer egészségére, segít csökkenteni a vércukorszintet.
Ennek az egészségrobbanásnak az elkészítése nagyon egyszerű, akárcsak bármilyen gyümölcslé, receptenként több mint 2 liter hozam. Az alábbiakban ellenőrizze a szükséges összetevőket és az elkészítési módot.
Hozzávalók a lé elkészítéséhez
Chayote lé készítése citrommal
Először is vágja apró darabokra a chayote-t, hogy megkönnyítse a turmixgép munkáját. Ízlés szerint adjunk hozzá citromlevet és jeget. Ezután mindent alaposan felverünk a vízzel.
Ha hiányzik a citrom íze, apránként adjunk hozzá több levet, amíg el nem éri az íze kellemes ízét.
A citromlé chayote-val garantált előnyei közül a C-vitamin-pótlástól a korai öregedés elleni küzdelemig a következőket érdemes kiemelni:
Ha többet szeretne megtudni a gyümölcslé összes előnyeiről, csak olvassa el az egyes összetevők egyedi előnyeit. Hiszen mindegyikből egy keveset összekeverve kivonhatjuk (vagy hozzáadhatjuk) mindegyikből a legjobbat egészségünkre.
