Ó, a személyiség! Jellemzők e titokzatos koktélja, viselkedések és azokat a jellemzőket, amelyek azzá tesznek bennünket, akik vagyunk.
Az a közhiedelem, hogy a személyiség valami statikus és változatlan, amely gyermekkorban alakult ki, és felnőttkorban megszilárdul. A valóság azonban azt mutatja, hogy emberekként hihetetlen képességekkel rendelkezünk az alkalmazkodásra és az evolúcióra.
többet látni
A kávé fontos szövetségese lehet azoknak, akik fogyni szeretnének…
Fedezze fel a tökmag 6 „csoda” előnyeit...
Életünk az élmények hullámvasútja. Élünk hullámvölgyek, örömök és szomorúságok, kihívások és eredmények pillanatait. Ezen élmények mindegyike személyiségünk bonyolult kárpitját szövi.
És az agy? Ez a hihetetlen szerv nem marad el. A neuroplaszticitás, amely az agy azon képessége, hogy átszervezi magát és új kapcsolatokat hozzon létre, döntő szerepet játszik abban, hogy kik vagyunk és kivé válhatunk.
A változás nem megy egyik napról a másikra. Introspekciót, önészlelést és sok esetben külső – például szakértők – útmutatást, segítséget igényel.
Például egy introvertált, aki extrovertáltabb készségeket szeretne fejleszteni, előnyös lehet a nyilvános beszédkurzusok vagy a társadalmi csoportokban való részvétel.
Mielőtt elindulna a változás útján, létfontosságú, hogy elkezdje az önelfogadás folyamatát. Ha megtanulod szeretni önmagad és elfogadni sajátosságaidat, az az első lépés annak megértéséhez, hogy mit szeretnél valójában megváltoztatni magadon, és mi az, ami lényegében te vagy.
(Kép: közzététel)
Bár izgalmas elgondolkodni az átalakulás számtalan lehetőségén, elengedhetetlen annak felismerése, hogy a személyiség nem minden aspektusa alakítható.
Míg bizonyos jellemzők módosíthatók, mások a lényegünkhöz hozzátartoznak.
Carol Dweck amerikai pszichológus napvilágra hozta a rögzített és növekedési gondolkodásmód erőteljes koncepcióját.
Ha megértjük, hogy képességeink és tulajdonságaink nem állandóak, hanem erőfeszítéssel és kitartással fejleszthetők, kaput nyitunk az önátalakítás előtt.
Még a változás keresésében is kulcsfontosságú a hitelesség megőrzése. Végtére is, minden egyén egyedi tapasztalatok, emlékek és tulajdonságok kárpitja.
Az átalakulásnak útnak kell lennie önmagad legjobb verziójához, nem pedig arra, hogy egy előre meghatározott formákba illeszkedjen.
A személyiség változékony, az élet pedig egy utazás. Tehát bár lehetséges kiigazításokat és változtatásokat végrehajtani, a lényeg, hogy kik vagyunk, megmarad.
És a hitelességnek ez a kombinációja az evolúció képességével az, ami elbűvölővé tesz bennünket az élet végtelenségében eligazodó emberi lényekké. élet.
