A fáradhatatlan keresés forrása ifjúság minden lehetséges front feltárására késztette a tudósokat, és egy új és érdekes út alakult ki: a százévesek vérének elemzése.
A GeroScience folyóiratban szeptemberben megjelent friss tanulmány a hosszú élet titkaira derít fényt kivételes egyedek vérbiomarkereinek vizsgálatával.
többet látni
Az ember megkéri a szomszédját, hogy változtassa meg a Halloween-dekorációt, és megkéri…
A legtöbb tanár lelki egészsége rossz…
A kutatók mélyen belemerültek a százévesek és fiatalabbak vérbiomarkereinek elemzésébe, érdekes mintákat tárva fel.
A kutatás 44 000 svédtől származó információra alapozva, akik évtizedek alatt egészségügyi felmérésen estek át, feltárták a kapcsolatot e biomarkerek és a 100 éves életkor valószínűsége között.
A tanulmány a 64 és 99 év közötti résztvevők életét követte nyomon, 35 év felett. Közülük 2,7%-uk élt a 100 éves mérföldkőig.
A kutatás tizenkét, az egészséggel, a gyulladással, az anyagcserével és sok mással kapcsolatos vér biomarkert értékelt, amelyek mindegyike összefüggésben áll az öregedéssel és a halálozással.
A titok? A százévesek 60 éves koruktól alacsonyabb glükóz-, kreatinin- és húgysavszintet mutattak be.
Bár a legtöbb biomarker medián értékei nem különböztek szignifikánsan a nem százévesekétől, a százévesek ritkán mutattak be szélsőségeket.
A kutatás felveti a fiatalabb populációkon alapuló klinikai irányelvek kérdését is.
(Kép: Freepik/Reprodukció)
Bár a tanulmány nem tudja pontosan megállapítani, hogy ezek mögött milyen gének vagy életmódbeli szokások állnak biomarkerek, a tudósok szerint olyan tényezők játszanak szerepet, mint a táplálkozás és az alkoholfogyasztás fontos.
Állandó figyelemmel kíséri az egészséget vese, a máj, a glükóz és a húgysav az élet során alapvető fontosságúak lehetnek az egészséges hosszú élethez.
A biomarkerek elemzése mellett az amerikai kutatók felfedték, hogy bizonyos szokások értékes évekkel növelhetik a várható élettartamot. Ezek közé tartozik:
Az egészséges táplálkozás;
Minőségi alvás;
Rendszeres testmozgás;
Stresszkontroll;
Az alkoholfogyasztás mérséklése;
Dohányzástól való tartózkodás;
Egészséges társas kapcsolatok;
Opioid megvonás.
Ahogy a tudomány megfejti a hosszú élet titkait, egyre közelebb kerülünk annak megértéséhez, hogyan lehet elérni a hosszú és egészséges életet.
Miközben folytatják a válaszkeresést, egészséges szokásokat építhetünk be, hogy hosszabb és kifizetődőbb utat biztosítsunk.