Brazíliában kulturális okokból elterjedt a cukor használata, ezért sok olyan készítmény létezik, amely ezt az összetevőt használja. Ezenkívül a legtöbb iparosított, feldolgozott és ultra-feldolgozott termék összetételében tartalmazza ezt az elemet.
Ezek az élelmiszerek, amelyek sok ember mindennapi életének részét képezik, bizonyos esetekben a javasoltnál nagyobb cukorfogyasztáshoz vezethetnek. Tudja meg, mi a észrevehető hatások a szervezetre a túlzott cukorfogyasztás miatt.
többet látni
Az Anvisa törli a fontos gyógyszer regisztrációját; meglátod ki lesz…
Hosszú élet! 10 jótékony hatás a tested számára, miután BÚCSÚT mondasz…
A szervezet energiatartalékként használja a glükózt, amely többnyire a nap folyamán elfogyasztott szénhidrátokból származik. Sok ételben a természetes szénhidrátok mellett jelentős mennyiségű cukrot adnak hozzá, amelyet bizonyos esetekben az ízek erősítésére használnak.
A nap végén ennek a terméknek a fogyasztása meghaladhatja az ideális ajánlásokat, és idővel ez az étkezési magatartás súlyos következményekkel járhat a szervezetre nézve. Ezt szem előtt tartva, az alábbiakban kiemelünk néhány jelet, amelyek arra utalnak, hogy szervezete cukorfüggő.
Mint mondtuk, energiánk glükózból, cukorból származik. Ezért, ha egy étrend sok cukorban gazdag élelmiszerből áll, akkor gyakran előfordulnak magas cukortartalmú pillanatok. energia, közvetlenül étkezés után, majd energiaszegény időszakok következnek.
Az emberi test alkalmazkodik a felkínált forgatókönyvekhez. Ebben az esetben, amikor eltúlzottan fogyasztanak olyan élelmiszereket, amelyek egyszerű szénhidrátforrások, megérti, hogy az összes felesleget zsírban kell tárolni.
Magas vércukorszint esetén a szervezet még több cukorforrást igényel. Ezekben az élelmiszerekben általában alacsony rost, ami csökkenti a jóllakottságot és folyamatosan aktívan tartja az evési vágyat.
A megfelelő higiénia segíthet ebben! A glükóz azonban a szájban jelenlévő baktériumok egyik táplálékforrása, és a magas cukorfogyasztás felgyorsíthatja a szájban lévő baktériumok növekedését és fejlődését. üregek. Ha gyakori volt a fogorvosi látogatás, érdemes átgondolni az étrend összetevőit.
