Szigorú, irányító ill. befolyása alatt nőttél fel perfekcionisták? A családi légkör gyakran feszült és korlátozott volt.
Gyakran érezte, hogy korlátozva van abban, hogy valóban önmaga legyen, vagy hogy kifejezze magát? az érzelmeidet? Gyermekkorban természetes és nyilvánvaló, hogy a gyermekek bizonyos fokú rokkantságot tapasztalnak.
többet látni
Szeretnél menteni? Tanuld meg, hogyan kell mosni vizet és energiát takarítva...
Kutyák alvási pozíciói: mit árulnak el a kutyájáról!
Egyes esetekben a szülők túlléphetik a határokat azzal, hogy diszkrétek és perfekcionisták. Ezek a nevelési stílusok szilárdságot hagynak maguk után.
Egy olyan otthonban felnőni, ahol végtelen számú szabály létezik arra vonatkozóan, hogy mi a helyes és mi a helytelen, függetlenül attól, hogy ezeket a szabályokat kifejezetten vagy implicit módon közöljük, rendkívül kimerítő lehet.
Ha gyermekkorában mindig úgy érezte, lábujjhegyen kell mennie, ennek a környezetnek a következményei jelentős hatással lehetnek felnőtt életére.
Perfekcionizmus
És mintha ez még nem lenne elég, egy meglepetés vár rád: hajlamos leszel generációkon át örökíteni a perfekcionizmus örökségét, hacsak nem választasz egy új utat.
Érzelmek kifejezésének nehézsége
A tökéletességet értékelő szülők általános jele az elnyomásra való hajlam az érzelmeidet.
Legyen szó szomorúságról, haragról, frusztrációról, féltékenységről vagy bármilyen más érzelemről, gyakran „negatívként” megbélyegezve valószínűleg kihívásokkal kell szembenéznie, amikor megpróbálja átélni azokat a nap folyamán egy nap.
Ez nem jelenti azt, hogy ezek az érzelmek nem léteznek benned. A valóságban mindig jelen lesznek, azonban a hozzáférésük és a velük való foglalkozás nehéz feladat lehet.
Nem tudja, hogyan fogadja a kritikát
A perfekcionisták gyakran elmerülnek egy szüntelen önkritikus belső párbeszédben, mintha valaki mindig figyelne odabent, hogy mit kell tenni.
Amikor felnőtt korában valaki kritikus visszajelzést ad, különösen, ha perfekcionista szülőknél nőtt fel, az adott kihívásokkal való szembenézésre hív.
Ez a kritika emlékeket idézhet fel a szüleidről, és jobban védekezőnek és feszültebbnek érezheted magad, mintha szerető, támogató családi környezetben nőttél volna fel.
Kapcsolati nehézség
Bármilyen intim kapcsolatban való részvétel állandó gyakorlat, amely lehetővé teszi az ego feloldását, az önvédelemre összpontosítva, hogy lehetővé tegye a másik emberhez való őszinte megközelítést.
Az intim kapcsolatban az igazi beteljesülés abban rejlik, ha valakivel, akit szeretsz, bizalommal és tisztelettel, valamint az irányítás elengedésében rejlik.
Ha perfekcionista szüleid lennének, a zaklatás komoly kihívást jelenthet.
Más emberek jóváhagyását keresve élni.
Azzal, hogy szüntelenül igyekszik megfelelni a szülei által felállított speciális normáknak, egy olyan életutat követ, amelyet az állandó keresés vezérel, hogy mások kedvében járjon.
Azzal, hogy folyamatosan megfelelsz mások elvárásainak, fokozatosan aláásod saját érzésedet az identitás, és végül a kényelmetlenség és a személyes elégedetlenség általános érzésébe merül.
A Trezeme Digitalnál megértjük a hatékony kommunikáció fontosságát. Tudjuk, hogy minden szó számít, ezért arra törekszünk, hogy releváns, vonzó és személyre szabott tartalmat biztosítsunk az Ön igényeinek megfelelően.
