Sok mindent mondanak azokról az emberekről, akiknek sok van Az érzelmi intelligencia – és milyen könnyű azonosítani őket egy baráti vagy családi társaságban. Azonban nem sok vita folyik azokról az emberekről, akik nem tudják annyira kontrollálni az érzelmeikat.
Ezeknek az embereknek általában van egy olyan viselkedési mintája, amelyet nehéz megváltoztatni, de nem lehetetlen. Ez a te eseted?
többet látni
Fedezzen fel 8 Brazíliában tiltott, de világszerte elfogadott gyakorlatot
BPC 13.: derítse ki, hogy az ellátást felszabadították-e vagy sem
Az alábbiakban négy nagyon gyakori attitűdöt mutatunk be az alacsony érzelmi intelligenciával rendelkezők körében. Ha bármelyikükkel azonosulsz, itt az ideje, hogy felülvizsgáld viselkedésedet, és keresd a fejlődés módjait.
Vegye ki az övéket „az egyenesből”
Az érzelmi intelligencia érésének és megvalósításának része a felelősségvállalás a saját problémáiért. Azok, akik még nem uralták érzelmeiket mesterien, kerülik a tetteikért való hibáztatást, és mindig másra hárítják. Ily módon nem lehet tanulni a hibákból, vagy teljesen beérni.
Holding sok sajnálom
Amikor valami történik, amitől nagyon megsérül, szomorú vagy megszállott minket, normális, hogy időre van szükségünk, hogy mindent megemészssünk, és továbblépjünk az életünkben. Az érzelmi intelligenciával nem rendelkezőkkel azonban más a helyzet: megtartják ellenérzések élete utolsó napjaiig, ami az élet egyik területén sem jó.
Ne fogadd el a kritikát
A kritika (természetesen, ha megfelelően történik) elengedhetetlen a fejlődésünkhöz az élet bármely területén. Tudnia kell, hogyan kell megfelelően fogadni a negatív visszajelzést, és figyelmesen meg kell hallgatnia a másik mondanivalóját. Végül is ez sokat változtathat az utunkon.
Kerülje a komoly és nehéz beszélgetéseket
Ahogy a felelősséget is komolyan kell venni, úgy a legnehezebb beszélgetéseket is. Azok, akiknek nincs érzelmi intelligenciája (vagy kevés), általában kerülik az ilyen típusú találkozásokat. Általában félelemből, vagy abból, hogy nem tudja, hogyan kezelje érzelmeit ezekben a helyzetekben. A probléma az, hogy konfrontáció nélkül nincs növekedés, igaz?
Szociális kommunikáció szakon szerzett diplomát a Goiás Szövetségi Egyetemen. Szenvedélyes a digitális média, a popkultúra, a technológia, a politika és a pszichoanalízis iránt.
