Sokak által áhított, a nyugdíjazás Ez az az időszak, amikor az egyén végre megszabadul a munka szükségletétől, és végre kipihenheti az évekig tartó napi fáradalmakat.
Ez a jól megérdemelt új élet azonban átalakítja a nyugdíjba vonulók teljes rutinját, terveit és igényeit. Valójában ez egy új élet.
többet látni
Értelmezze a táblát: mit jelez a lila zászló a tengerparton?
A villanyszámla igazi gazemberei
Ezek az átalakulások viszont olyan változások formájában jelentkeznek, amelyek bizonyos emberekre hatással lehetnek. Hiszen nem könnyű évtizedekig követni egy életkörnyezetet, és „a semmiből” változtatni kell.
A témával mélyebben foglalkozva ebben a cikkben azt az öt fő változást hozzuk, amelyet a nyugdíj előtt állók érezhetnek. Nézze meg alább!
Az első dolog, ami a nyugdíjjal megváltozik, az a munkarutin, amely megszűnik létezni. És hidd el, nem mindenkinek tetszik ez a változás.
A korai ébredéssel, utazással és egyéb sokrétű feladatok elvégzésével töltött évtizedek után gyakran előfordul, hogy a nemrég nyugdíjba vonult emberek furcsának találják új „túl lassú” rutinjukat.
Ennek kezelésére a tipp, hogy maradjon aktív más tevékenységekkel, például legyen hobbija, olvasson, csináljon fizikai munkát, és akár más munkaformát is elkezdhet, amely kevesebb fizikai erőfeszítést igényel és/vagy szellemi.
(Kép: közzététel)
Nyugdíjba vonuláskor az emberek túlnyomó többsége már nem rendelkezik azzal a fizetéssel és egyéb bevételi forrásokkal, mint egykor, amikor dolgozott. És ez nagy probléma lehet!
Annak ellenére, hogy a nyugdíjasok jól megérdemelt fizetésre jogosultak, előfordulhatnak valamilyen hiányosságuk, és ezt már jóval a nyugdíjba vonulás előtt figyelembe kell venni.
Azok, akik például az állami nyugdíjrendszerektől függnek, még jobban ki vannak téve a jövedelmük jelentős csökkenésének az után nyugdíj, amely befektetésekkel, megtakarításokkal és a nyugdíjas időszakra való felkészülés egyéb módjaival inspirálja az anyagi gondoskodást. pihenés.
A nyugdíjcélú megtakarítás másik jó módja, ha egy magánnyugdíjba vagy erre a célra meghatározott befektetési alapba fektet be.
Akárcsak a munkarutin, úgy a kollégákkal, felettesekkel és potenciális ügyfelekkel való együttélés is panaszok okát jelenti a fiatal szakembereknek.
Sok nyugdíjas azonban arról számol be, hogy a nyugdíjba vonulás után ez a felfogás megváltozik, hiszen az időszak magányossága társadalmi interakciókra késztet.
Tehát az ideális módja annak, hogy elkerüljük a magány érzését, amelyet a nyugdíjba vonulás hozhat, az, ha új társadalmi kapcsolatokat keresünk. Ennek érdekében a nyugdíjasoknak törekedniük kell arra, hogy jobban jelen legyenek családjuk életében, új barátokat szerezzenek, nyilvános helyeket látogassanak el stb.
A cikk többi pontjával ellentétben ennek a negyedik, nyugdíjba vonulás okozta változásnak úgymond nincs „gyógyszere”.
A nyugdíjba vonulás és az egykor betöltött szakmában betöltött régi szerepének elvesztése elkerülhetetlenül a szakmai identitás elvesztésének érzését generálja, amelyet nem lehet teljesen visszaszerezni.
A megoldás azoknak, akik így érzik, tanácsadás, előadások tartása, az adott szakmában pályakezdőkkel való beszélgetés, internetes tartalmak készítése stb. Mivel a szakmát már nem lehet gyakorolni, a tapasztalatok és a megszerzett ismeretek megosztása jó ötlet.
Egy másik szinte észrevehetetlen változás, amely a nyugdíjazás során következik be, egyesek gyakorlatának feladása fizikai tevékenységek „tudattalan” cselekvések, amelyeket a munkarutin során hajtanak végre.
Ebbe a „tortába” belefér a munkába járás, a lépcsőn fel-le, biciklizés a munkába, sőt a mindennapi stressz okozta szívdobogás is. A nyugdíjba vonulás ezeket a tevékenységeket megszünteti, ami akár a nyugdíjas egészségére is kihathat.
A tevékenységek rutinjának fenntartása azonban nemcsak lehetséges, hanem rendkívül szükséges is rendszeres fizikai gyakorlatok, még akkor is, ha nincs munka, és szinte nincs stressz „felvidítani” a szív.
Történelem és emberi erőforrás technológia szakon szerzett diplomát. Szenvedélye az írás, ma azt az álmát éli meg, hogy professzionálisan webtartalom-íróként dolgozzon, és cikkeket írjon többféle fülkében és formátumban.