Ön inak vagy inak izomrendszerünk része, és nagyszerű funkciókkal rendelkezik a testünkben, például összekapcsolja az izmokat a csontokkal, lehetővé téve a statikus és dinamikus egyensúlyt és garantálja testünk mozgását, felépítésében az inakat a kötőszövet alkotja, és a harántcsíkolt izom része.
Index
Az inak szerkezete fehéres színű és kollagén kötőszöveti rostokkal rendelkezik, vastagok, merev és nagy rugalmasságot tesz lehetővé a test számára, és mint korábban említettük, az inak az izom részét képezik barázdált.
A jobb megértés érdekében a harántcsíkolt izom egy izom, amelyet több izomrost alkot, és több centiméteres lehet, egyénfüggő módon teszi lehetővé a mozgásokat, vagyis önkéntes összehúzódások és az inak részei.
A kollagén kötőszövet viszont testünk egyik legfontosabb szövete, ahol az ín megtalálja a regeneráció lehetőségét ha megtanítják, laza kötőszövetben van, ennek a kötőszövetnek szüksége van kollagénre a rugalmassághoz és ellenállás
Mint említettük, a kötőszövet lehetővé teszi a csontok testünk izomzatához való csatlakoztatását, emellett segíti az ízületek stabilitását, vagyis két csont egyesülését az ízületekben.
És tudod, mi a különbség az inak és az ízületek között? Az inak összekapcsolják az izmokat és a csontokat, ezzel a kapcsolattal lehetővé teszik a csontok számára, hogy elegendő erőt vigyenek át a csontvázba. Az ízületeket már szalagok borítják, amelyek lehetővé teszik két csont találkozását a testünkben.
Javasoljuk továbbá: demoszómák és Tesztoszteron.
Testünkben nem csak egyfajta ín létezik, ezek szerint feloszthatók a csontvázak végtagjainak elhelyezkedése, például a hajlító ín és az extenzor ín, ismerjük meg mindegyiket az ő?
O hajlító ín a kézben található, a hajlító ín lehetővé teszi a kezek mozgását, például az ujjak hajlítását, nyújtását, nemcsak a kezek, hanem a lábak sérülését is ezen a területen súlyos károkat okozhat, például e mozdulatok egy részének elvesztését, ez háztartási balesetek következtében fordulhat elő, például az ujj levágása a készülék használata miatt. kés, sérülések egy sport gyakorlása során, mint például a birkózás, és a leggyakoribb ok a reumás ízületi gyulladás, amelyek mind az érzékenység elvesztéséhez vezethetnek kezét. Ezek a sérülések általában műtétet igényelnek.
már a nyújtó ín, hasonlít az elülső ínhoz is, a kézben és a lábban is található, pontosabban a kéz és az ujjak hátulján, funkciója lehetővé teszik a legalapvetőbb mozdulatokat, például az ujjak nyújtását, a kéz kinyitását és becsukását, amikor az extenzor ín megsérül, az illető elveszíti a nyújtás képességét a kéz. Két gyakori sérülés befolyásolhatja az extenzor ín, a platform ujja és a hajtóka deformitását. bizonyos típusú zúzás, ízületi gyulladás, sok erő az ujjára, többek között ez előfordulhat olyan sportjátékokban, mint a kosárlabda, a foci Amerikai. A kezelés történhet önmagában gyógyszeres kezeléssel vagy súlyosabb műtéti sérülések esetén.
Az inak az emberi test különböző ízületeiben lehetnek jelen, például kézben, nyakban, karokban, lábakban, bokákban, könyökben, vállakban, röviden néhány ezeknek a részeknek a sérülése meglehetősen súlyos lehet, amint említettük, az ín sérülései gyakran előfordulnak olyan embereknél, akik nagyot sportolnak frekvencia.
Tudjon meg többet néhányukról és az íngyulladás által okozott fő sérülésekről:
A térdnek 3 rendkívül fontos ínje van, mint például a quadriceps ín, a combhajlító ín, a patella ín, és mindkettő segíti az ízületek egyensúlyát és stabilitását. Vannak súlyos sérülések, amelyeket a térd okozhat, úgynevezett patelláris íngyulladás, térd íngyulladás okai erős fájdalom a területen, különösen, ha az egyén sétálni vagy valamilyen gyakorlásra megy fizikus. Általában ez a fajta íngyulladás, (az íngyulladás az inak gyulladása, és manapság tendinopathia váltja fel) 3 fok lehet, és érinti a sportoló embereket, különösen a futballistákat és a futókat, ezek a tevékenységek megkövetelik az izom nagyobb mértékű használata, sérüléseket okozva, az időseket érintheti a kollagén hiánya és következésképpen az izom kopása miatt. csontok.
A tünetek nagyon gyakoriak és folyamatosak, a térd előtt fájdalom jelentkezik duzzanattal, nehézséggel. izommozgás és különösen fájdalom fizikai aktivitás közben vagy akár séta.
A kezelés az íngyulladás mértékétől függ, ha enyhe, akkor fájdalomcsillapító gyógyszerekkel járó pihenéssel járhat, vagy több esetben súlyos lehet fizioterápiás foglalkozás olyan eszközökkel, amelyek stimulálják a területet. Ha a sérülés teljes repedése van, akkor a sebészet.
A láb inak, csakúgy, mint a térd inak, öt nyújtó inat tartalmaznak, amelyek nagy jelentőséggel bírnak a mozgások végrehajtásában, például a tibialis. a hallux elülső, hosszú és rövid extenzora, az extensor és az ujjak hajlítói, amelyek lehetnek hosszúak vagy rövidek is, a bokában megtaláljuk a tibialis inakat később.
A leggyakoribb sérülések a lábakban az Achilles-ín szakadása, vagyis a sarokban, ez olyan sérülés, amely közvetlenül érinti a láb hátsó részét, a sérülés általában a gyakran sportoló embereknél jelentkeznek, a repedés gyakrabban fordul elő férfiaknál, 30 és 40 év között, az olyan gyógyszerek, mint az antibiotikumok, megkönnyítik a ín. A tünetek gyakori fájdalom a környéken és a járási nehézségek.
Rendkívül orvoshoz kell fordulni, ha a test bármely részén súlyos sérülés van, amely hatással lehet a inak vagy ínszakadások, figyelni kell olyan jelekre, mint a bőrpír, a területen fellépő fájdalom, duzzanat és erő veszélyeztetett.
Egyéb cikkek:
Iratkozzon fel e-mail listánkra, és érdekes információkat és frissítéseket kapjon az e-mail postaládájába
Köszönöm a regisztrációt.
