Kebiasaan tidur adalah topik yang sangat kontroversial. Sementara banyak yang memiliki rutinitas sederhana, seperti mandi dan langsung tidur, yang lain membutuhkan teh, berjam-jam membaca, di antara tindakan lainnya. Namun, orang kaya dan terkenal memiliki kebiasaan mengembangkan beberapa praktik yang sangat aneh terkait waktu tidur. Karena itu, kami telah mengumpulkan beberapa tokoh terkenal dengan kebiasaan aneh. Lihat di bawah ini.
Baca selengkapnya: Temukan cara tidur lebih nyenyak dengan bantuan 3 perangkat elektronik ini.
lihat lebih banyak
Apakah 'Barbie' pilihan yang cocok untuk anak-anak? Orang tua…
Beyond Barbie: 5 film dalam pengembangan tentang mainan Mattel
Menurut sejarah, Leonardo Da Vinci adalah salah satu orang yang tidak menghargai kebiasaan istirahat yang berasal dari tidur. Dia mahir dalam siklus tidur polifasik, sebuah praktik yang terdiri dari mendistribusikan jam tidur menjadi beberapa episode yang lebih pendek. Karena itu, ia memilih untuk mengubah tidur malamnya menjadi tidur siang singkat selama 30 menit setiap 4 atau 6 jam.
Dalam sebuah wawancara yang diberikan pada tahun 2007, penyanyi tersebut menyatakan bahwa dia tidur sekitar 15 jam sehari. Ini sebagai bentuk pengobatan alternatif agar dia bisa bernyanyi sesuka hatinya. Selain itu, dia juga menyatakan bahwa dia tidur dengan 20 pelembap, sehingga kamarnya menjadi seperti ruang uap, membuatnya tetap terhidrasi.
Pemegang rekor medali Olimpiade percaya bahwa sebagian dari kesuksesannya yang luar biasa berasal dari kebiasaan tidurnya yang luar biasa. Kebiasaannya yang paling tidak biasa adalah perenang tidur di ruang hiperbarik yang mensimulasikan ketinggian 9.000 kaki.
Menurut para ahli, alasannya adalah agar perenang bisa berlatih di tempat tinggi yang kandungan oksigennya lebih rendah. Hal ini mendorong peningkatan produksi hemoglobin, yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen, meningkatkan performa atlet dengan meningkatkan daya tahan tubuh.
