Ketika Anda merasa tertekan, sangat penting bagi Anda untuk memahami apa yang Anda rasakan, karena hanya dengan begitu Anda dapat menafsirkan dengan benar bagaimana hidup Anda berjalan.
Semakin umum melihat orang memberikan diagnosis kepada diri mereka sendiri ketika mereka sedang mengalami suatu situasi sulit, baik karena pernikahan atau pekerjaan, dan mereka berpikir bahwa dengan meninggalkan hal-hal ini, mereka dapat mengakhiri hidup mereka untuk selamanya. kesedihan.
lihat lebih banyak
Penelitian mengungkapkan bahwa otak remaja 'tersambung' ke…
4 kebiasaan bersih-bersih yang perlu Anda hentikan agar lebih bahagia
Namun yang terjadi adalah tidak semua masalah dalam hidup kita bisa karena faktor eksternal, tapi bisa jadi masalah yang berkaitan dengan kesehatan mental kita.
Jika ingin lebih memahami jika kondisi Anda bukan secara fisik, melainkan terkait dengan depresi, ikuti beberapa indikator yang kami bawakan di bawah ini untuk memperhatikan hal tersebut!
Indikator pertama bahwa kondisi Anda mungkin bukan hanya tidak bahagia dengan pasangan, tetapi terkait dengan depresi, adalah tidak merasakan hasrat seksual.
Jika Anda dulu merasakan hasrat terhadap pasangan atau orang lain yang pernah menjalin hubungan dengan Anda dan itu telah berubah, mungkin saja depresi adalah bagian dari hidup Anda.
Indikasi lain bahwa depresi bisa menjadi kenyataan dalam hidup Anda adalah ketika Anda mulai tidak peduli lagi dengan orang lain, terutama teman-teman Anda.
Jika Anda tidak ingin mengirim pesan atau berbicara dengan orang-orang ini, ini bisa menjadi masalah, terutama jika mereka tidak melakukan hal buruk kepada Anda.
Saat Anda berjalan-jalan bersama teman atau keluarga dan Anda menyadari bahwa Anda berjalan lambat, ini juga bisa menjadi indikasi depresi.
Gejala ini dikenal sebagai perlambatan psikomotor dan mungkin berhubungan dengan depresi.
Indikasi lain dari depresi pada tubuh Anda adalah ketika Anda mulai memiliki penyakit yang tidak dimengerti. bahkan oleh dokter yang menemani Anda pun tidak, yaitu mencari diagnosis dan bukan menemukan.
Banyak orang yang mengalami depresi dapat mengalami nyeri fisik di punggung, kepala, dan tulang belakang, dan ini mungkin tidak memiliki penyebab spesifik, melainkan terkait dengan kondisi ini.
Indikator lain dari depresi pada tubuh Anda adalah ketika Anda selalu merasa bersalah atas apa yang Anda lakukan, seolah-olah pikiran Anda menganggap Anda selalu gagal.
Jika Anda memiliki gejala-gejala tersebut, penting untuk mencari bantuan medis sesegera mungkin untuk mengatasi kondisi ini.
