HAI intimidasi itu bisa terjadi dalam berbagai bentuk, tetapi semuanya menyebabkan kerusakan dan luka emosional yang dalam. Sekalipun tidak ada kontak fisik antara pelaku intimidasi dan targetnya, orang yang diintimidasi dapat menanggung kerusakan emosional dari apa yang mereka alami selama sisa hidup mereka.
Jika orang tahu tentang konsekuensi dari tindakan ini, mungkin mereka akan memikirkan sikap mereka dengan lebih sadar. Jika Anda menjadi korban dan diintimidasi, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghadapi pelaku intimidasi.
lihat lebih banyak
Penelitian mengungkapkan bahwa otak remaja 'tersambung' ke…
4 kebiasaan bersih-bersih yang perlu Anda hentikan agar lebih bahagia
Jika Anda menyaksikan intimidasi, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membela orang lain. Ada juga kemungkinan bekerja untuk meningkatkan kesadaran di antara kolega Anda dan belajar tentang berbagai cara untuk meminta bantuan.
Mendukung seseorang yang telah diintimidasi memang menghibur. Ini menunjukkan bahwa seseorang atau banyak orang peduli pada korban.
Umumnya, orang yang di-bully menunjukkan karakteristik harga diri rendah, ketakutan, atau kecemasan yang diidentifikasi oleh pelaku intimidasi. Di sisi lain, mereka yang menyerang juga menderita emosi yang sama, perlu meredakan ketakutan, kecemasan, dan harga diri rendah mereka dengan memanipulasi korban.
Kecam agresor, menjauhlah dari koeksistensi dan bersikap tegas saat meminta untuk menahan diri. Jika Anda melihat seseorang di-bully, segera turun tangan dan jaga jarak. Berikan contoh yang baik untuk orang lain dan membela orang yang membutuhkan bantuan. Bicaralah dengan administrator dan manajer di lokasi dan, jika Anda memerlukan bantuan yang lebih efektif, hubungi polisi.
Hanya dengan cara ini solusi efektif untuk menahan agresor. Ini sebenarnya menguji batasan dan itulah yang perlu diartikulasikan. Jangan takut untuk memberinya batasan yang diperlukan. Dia menderita kesedihannya dan perlu menghadapi rasa sakitnya sendiri ketika dia jatuh ke dalam kenyataan melalui batas-batas.
Tujuan pelaku intimidasi adalah mendapatkan respons emosional dari Anda, jadi lakukan yang terbaik untuk tetap tenang dan hindari menunjukkan perasaan Anda kepadanya. Cobalah untuk tidak menunjukkan bahwa Anda marah, sedih, atau takut. Pelaku dapat memanfaatkan emosi ini dan meningkatkan usahanya.
Penting untuk menjauhkan pelaku intimidasi dari orang yang mereka intimidasi. Jika Anda membantu rekan kerja yang diintimidasi, pergilah bersama mereka ke tempat yang aman, jauh dari pelaku intimidasi.
Penyerang, pada umumnya, ketika dia sering melakukan tindakan bullying dalam hidupnya, memiliki pikiran yang sesat dan terkadang sakit. Dia menyadari tindakannya dan bahwa korbannya tidak menyukai sikapnya, tetapi dia menyerang sebagai cara untuk menonjol di antara kelompoknya.
Dengan demikian, para agresor berpikir bahwa mereka akan lebih populer dan mereka merasakan kekuatan dengan tindakan ini, menarik semua orang yang ketakutan bersama mereka. Pengikut yakin bahwa mereka tidak akan menjadi korban bersama.
Bullying dapat terjadi di lingkungan mana pun di mana ada kontak interpersonal dan hubungan sosial, termasuk di dalam keluarga. Penting untuk digarisbawahi bahwa sedikit demi sedikit perjuangan efektif melawan intimidasi menjadi semakin penting.
Dengan cara ini, kampanye dibuat untuk memerangi praktik tersebut, yang sayangnya telah meningkat pesat dalam beberapa tahun terakhir di Brasil dan di seluruh dunia.