Kita sering harus melakukan hal-hal yang tidak kita sukai, baik karena kewajiban atau untuk mencapai tujuan kita. Namun, fakta bahwa kita tidak menyukai aktivitas ini dapat membuatnya semakin tidak menyenangkan dan sulit untuk diselesaikan. Berikut adalah beberapa tip untuk membantu Anda menyukai kewajiban yang tidak diinginkan tetapi membutuhkan:
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Kiat di bawah ini sangat cocok untuk orang-orang itu orang yang suka menunda-nunda, yang sebisa mungkin menghindari kewajiban mereka, karena mereka tidak dapat menikmati melakukannya, periksa:
1. menemukan tujuan
Cobalah untuk memahami mengapa Anda perlu melakukan tugas itu dan bagaimana hal itu dapat bermanfaat dan memberikan hasil yang positif. Ini dapat memahami aktivitas dan membantu Anda melihatnya sebagai sesuatu yang penting.
2. membuat rutinitas
Jika Anda harus sering melakukan tugas yang sama, buatlah rutinitas untuk membuatnya lebih otomatis dan mengurangi stres.
3. Temukan cara untuk membuatnya lebih menarik.
Tambahkan sesuatu yang Anda sukai ke tugas tersebut, seperti mendengarkan musik atau hadiah setelah selesai.
4. belajar menyukainya
Ubah perspektif Anda dan lihat aktivitas sebagai peluang untuk mempelajari sesuatu yang baru atau berkembang keterampilan.
5. Temukan orang dengan tujuan yang sama
Jika Anda dikelilingi oleh orang-orang yang menikmati tugas tersebut, kemungkinan besar Anda juga akan mulai menikmatinya.
Mengubah cara kita berpikir tentang berbagai hal bisa jadi sulit, tetapi mungkin dengan waktu dan kesabaran. Semakin banyak Anda melakukan sesuatu, semakin nyaman jadinya, dan pada akhirnya, Anda bahkan mungkin mulai menyukainya. Saat Anda belajar menyukai hal-hal yang sebelumnya tidak Anda sukai, Anda akan merasa lebih termotivasi dan puas.
Strategi lain yang berguna adalah memvisualisasikan hasilnya. Bayangkan bagaimana rasanya menyelesaikan tugas dan manfaat yang akan didapat. Ini dapat membantu Anda tetap termotivasi dan melihat cahaya di ujung terowongan.
Juga, penting untuk diingat bahwa kita tidak harus menyukai semua yang kita lakukan. Terkadang cukup menerima bahwa beberapa tugas diperlukan dan melakukannya sebaik mungkin.
