Banyak orang yang sudah bosan mendengar betapa buruknya soda bagi kesehatan, namun mereka tetap bersikeras untuk terus menerus mengonsumsi minuman ini. Selain menyebabkan kanker, gastritis, dan diabetes, ada banyak alasan untuk menghindari minuman bersoda.
Kami telah membuat daftar beberapa lagi sehingga Anda dapat mengeluarkan minuman ini dari diet Anda untuk selamanya. Periksa!
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat oat dalam…
Lihat selengkapnya di: Pertahankan gas soda Anda lebih lama; tahu caranya
Banyak orang yang berpikir bahwa gula adalah penjahat besar dari minuman ini salah, karena kenyataannya, bahkan mereka yang mengaku diet pun bisa membodohi Anda. Dengan cara ini, soda diet bisa memiliki kalori sebanyak biasanya.
Dengan ini, beberapa komponen seperti sodium, protein dan lainnya dapat langsung mengganggu minuman. Meski tidak mengandung gula, ia mengandung aspartam, bahan kimia tambahan yang ditambahkan untuk memberi rasa manis, tetapi sangat berbahaya bagi kesehatan.
Selain itu, zat lain seperti metanol dan sukrosa juga dapat ditemukan dalam minuman tersebut. Mereka adalah zat beracun, mampu menyebabkan kerusakan serius, seperti timbulnya atau memburuknya diabetes.
Karena mengandung asam fosfat tingkat tinggi, soda dapat mengganggu penyerapan kalsium. Dengan demikian, ia mampu mengurangi massa tulang dan menyebabkan penyakit seperti osteoporosis. Selain itu, keasamannya dapat merusak enamel gigi dan kesehatan mulut.
Karena memiliki konsentrasi kafein yang tinggi, soda dapat mengganggu tidur Anda. Oleh karena itu, hindari mengkonsumsi minuman ini menjelang waktu tidur, karena dapat menyebabkan insomnia dan gangguan tidur lainnya.
Zat kimia dalam minuman bersoda dapat menyebabkan proses peradangan dan meningkatkan risiko tertular penyakit kronis dan mengembangkan berbagai jenis kanker. Karena itu, penting untuk selalu menghindari minuman ini dan, jika memungkinkan, singkirkan dari hidup Anda.
