Teh kulit nanas: ketahui manfaatnya dan pelajari cara menyiapkannya!

Nanas terkenal dengan rasanya yang manis dan sedikit asam. Tapi, itu juga merupakan sumber vitamin C yang baik, yang penting untuk sistem kekebalan tubuh. Selain itu, kaya akan serat, senyawa bioaktif antioksidan dan flavonoid, yang berfungsi sebagai antiinflamasi.

Cari tahu cara memanfaatkan nanas sepenuhnya dan jangan lewatkan makanan ini! Pilihan yang menarik untuk ini adalah teh kulit nanas. Jadi kenali manfaatnya sekarang juga dan pelajari cara menyiapkan infus.

Efek menguntungkan dari teh ini

Karena kaya nutrisi, kulit nanas juga membantu meningkatkan kesehatan, karena membantu mencegah dan melawan penyakit.

Kulit nanas adalah sumber bromelain, enzim yang berkontribusi pada pencernaan yang lebih baik, yang merupakan efek paling terkenal. Namun, bromelain juga anti inflamasi dan meningkatkan sirkulasi, sehingga mencegah edema dan berkontribusi pada kesehatan jantung.

Selain bromelain, itu juga merupakan sumber polifenol, zat yang dipelajari untuk sifat anti-inflamasi dan antioksidannya, yang melawan radikal bebas dan berkontribusi pada pencegahan dan pengobatan penyakit seperti diabetes, Alzheimer dan kardiovaskular.

Lebih disukai membeli buah-buahan organik, seperti yang menggunakan pestisida pertanian (pestisida) mungkin ada residu yang berhubungan dengan munculnya penyakit kronis seperti kanker. Jika Anda tidak bisa mendapatkan nanas organik, cuci dengan air yang sangat panas; ini membantu mengurangi residu pestisida.

Siapkan infus kulit nanas

Pertama, kulitnya harus dibersihkan dengan baik, tanpa adanya mikroorganisme seperti bakteri dan virus, yang menyebabkan penyakit dan infeksi. Bersihkan jeruk sebelum dikupas.

Campurkan 1 sendok makan natrium hipoklorit dalam satu liter air. Letakkan nanas, tunggu 10 menit lalu cuci dengan air mengalir.

Tidak ada kesulitan dalam menyiapkan tehnya, karena bahannya adalah kulit nanas utuh dan satu liter air.

Metode persiapan:

• Rebus airnya;
• Tambahkan kulitnya;
• Tutupi wadah tempat Anda meletakkan teh;
• Tunggu sekitar 10 menit;
• Kocok teh dalam blender dan saring melalui saringan.

Oke, sekarang kamu bisa konsumsi! Dan kalau mau ditaruh di kulkas juga bisa jadi pilihan es teh yang enak.

Jika Anda ingin mempermanis minumannya, tetapi tanpa menambahkan gula, tambahkan sedikit madu.

Terakhir, untuk menambahkan sentuhan yang menyegarkan, tambahkan beberapa daun mint atau sedikit jahe selama persiapan.