Pernah mendengar tentang beberapa makanan yang tidak cocok dengan orang lain? Tentu saja contoh yang paling populer adalah mangga dengan susu, namun kombinasi ini tidak membahayakan manusia.
Tetapi memang benar bahwa beberapa makanan kombinasi bisa sangat berbahaya bagi kesehatan, karena beberapa mencegah penyerapan penuh nutrisi dari yang lain. Dan itulah yang akan kita bicarakan di artikel ini. Simak dan selamat membaca!
lihat lebih banyak
Apa yang Google tidak ingin Anda cari?
5 ras anjing hipoalergenik ideal untuk orang yang alergi
Baca selengkapnya: Gula buah: apakah fruktosa buruk bagi kesehatan Anda? Mengerti sekarang!
Oleh karena itu, mengelola kombinasi dan memikirkan cara makan sangat penting untuk menghindari kekurangan vitamin. Dan untuk mengetahui makanan apa saja yang perlu Anda hindari, teruskan membaca artikel ini.
Tidak jarang menemukan salad yang memadukan tomat dan mentimun, namun kombinasi ini tidak direkomendasikan oleh para ahli. Ini karena kedua sayuran tersebut, saat bersama di dalam tubuh, membentuk garam baru.
Jadi, akibat campuran ini, kita bisa menemukan pembengkakan tubuh, selain menghambat penyerapan vitamin penting bagi tubuh kita. Karena itu, lebih suka mengonsumsi makanan secara terpisah.
Di beberapa bagian negara, ada kemungkinan untuk menemukan kebiasaan memasukkan buah-buahan seperti stroberi, mangga, dan pisang ke dalam makanan utama. Namun, kebiasaan ini harus ditekan, karena kombinasinya berbahaya.
Itu karena, saat buah melewati perut sedikit, menuju ke usus, makan siang membutuhkan waktu untuk dicerna. Dengan ini, terjadi fermentasi di perut akibat gula, mengakibatkan mulas dan perih.
Ini adalah sesuatu yang kebanyakan dari kita biasa lakukan secara budaya, tetapi seharusnya tidak. Bahkan ada sejumlah penelitian yang membuktikan betapa berbahayanya kombinasi ini, karena mengganggu pencernaan.
Saat kita makan siang, makan malam, atau makanan apa pun yang diselingi dengan cairan, kita bekerja sama dengan pencernaan yang lambat. Dengan demikian, hal yang paling terindikasi adalah adanya pengurangan atau kepunahan kebiasaan tersebut.
Ucapkan selamat tinggal pada steak dan kentang goreng, karena hidangan tradisional ini hanya menyatu di langit-langit mulut, sangat buruk untuk pencernaan. Karena saat makan kentang, basa dibutuhkan untuk pencernaan, sedangkan daging butuh asam. Tak lama kemudian, hasilnya adalah kekacauan di dalam tubuh, yang tidak tahu cara mencerna dan akhirnya mengganggu prosesnya untuk sementara.
Pada akhirnya, kombinasi tersebut menyebabkan sejumlah besar gas dan ketidaknyamanan usus. Selain kombinasi tersebut, yang lain seperti bayam dengan keju, bir dan kacang-kacangan bahkan pasta dengan daging giling juga berbahaya.
Maka dari itu, hal yang paling benar adalah selalu melakukan riset sebelum membuat makanan dan selalu berkonsultasi dengan ahli gizi. Dan jika Anda juga terkejut dengan kombinasi ini, jangan lupa untuk mengirimkan artikel ini ke teman Anda yang juga perlu mengetahuinya!