Orang tua biasanya merupakan contoh terbesar dari keamanan, penerimaan, dan kepercayaan yang dimiliki anak-anak. Di dalamnyalah si kecil berpaling ketika ada yang salah, entah untuk curhat atau mencari bantuan. Karena itu, sangat penting untuk menjadi perhatian dan perhatian. Bagi anak-anak yang telah mengalami peristiwa traumatis, pelukan ini bahkan lebih penting, dan sangat penting untuk pemulihan. pasca trauma sedangkan untuk terapi. Dengan mengingat hal itu, berikut adalah tip untuk membantu anak Anda mengatasi peristiwa traumatis:
Baca selengkapnya: Kesalahan utama yang dilakukan orang tua saat mengajarkan keuangan kepada anak-anak mereka
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Trauma adalah peristiwa yang dapat membuat kesal, menakutkan, dan/atau berbahaya. Penganiayaan, kekerasan, bencana alam, kecelakaan, intimidasi, dan kehilangan orang yang dicintai atau penyakit serius biasanya situasi trauma yang sangat mempengaruhi psikologi anak-anak.
Karena itu, trauma ini dapat menyebabkan perubahan rasa aman dan percaya diri, selain mengganggu suasana hati, perilaku, atau tidur anak. Dalam kasus yang lebih parah, kondisi ini dapat berkembang menjadi gangguan stres pascatrauma (PTSD).
Maka, sangat penting untuk memperhatikan tanda-tanda yang diberikan anak tentang perasaannya, dan untuk membantunya dalam proses penyembuhan. Menjalani proses terapi sangat penting, karena dalam terapi anak-anak dapat berbagi, dalam lingkungan yang rahasia, bagaimana perasaan mereka dan dapat dibantu oleh para profesional yang berspesialisasi dalam terapi perilaku-kognitif yang berfokus pada trauma.
Namun, dukungan keluarga adalah penolong dan perpanjangan dari proses terapi, oleh karena itu penting untuk diingat cara terbaik untuk membantu anak yang sedang mengalami situasi ini. Lihat di bawah untuk tips tentang cara menjadi pendukung:
Waktu berkualitas adalah kunci hosting
Bersama anak selalu memperhatikan apa yang dia suka lakukan, tanpa terganggu oleh ponsel atau tanggung jawab eksternal, memfokuskan seluruh energi dan perhatian Anda padanya dapat menjadi cara penting untuk mendapatkan kembali kepercayaan diri dan kegembiraan anak Anda. Mereka senang didengarkan dan dihargai, jadi tanyakan apa yang ingin mereka lakukan dan, sebisa mungkin, lakukanlah. Bisa sehari di bioskop, sore bermain video game dengannya, atau hobi seperti itu.
Miliki rutinitas atau waktu tenang
Menumbuhkan kedamaian sangat penting bagi anak-anak dengan stres pascatrauma. Jadi memasak bersama, piknik, melukis atau bernyanyi bersama sangatlah penting. Bahkan membacakan buku pengantar tidur untuk anak Anda akan memperkuat ikatan kepercayaan dan kehangatan di antara Anda.
Tunjukkan cinta dan kata-kata penegasan
Memeluk, tersenyum, dan memuji anak Anda adalah cara untuk mendapatkan kembali harga dirinya dan mengingatkannya bahwa fokus pada perspektif yang lebih bahagia adalah mungkin. Jadi berinvestasilah dalam perawatan semacam ini.
