Meski sebagian orang tidak percaya, karakter seseorang memiliki banyak pengaruh positif terhadap aspek kesehatannya. Antusiasme, harapan, dan pengaturan diri adalah beberapa poin yang baik bagi individu dalam lebih dari satu cara. Spesialis di bidang psikologi menasihati kita untuk memperhatikan kekuatan karakter kita yang ingin kita kembangkan sepanjang hidup kita.
lihat lebih banyak
Barbie dan tanda zodiaknya: rahasia popularitasnya yang luar biasa
Apa yang Google tidak ingin Anda cari?
Kita bisa menyebutkan bahwa ada kekuatan yang bisa dan bahkan harus dibenahi, seperti kebaikan, kreativitas, dan keberanian. Psikolog melaporkan bahwa kualitas-kualitas ini membawa manfaat bagi kehidupan, yang pada akhirnya mengembangkan kesejahteraan emosional dan peningkatan kesehatan fisik setiap individu.
Penulis studi Dorota Weziak-Bialowolska banyak mengutip tentang psikologi positif dan mengatakan bahwa "kekuatan karakter" adalah sifat kepribadian yang positif dan dihargai secara moral. Baginya, tujuan studinya adalah untuk mengidentifikasi rangsangan baik yang muncul dari karakter seseorang.
Bagi Dorota, kekuatan karakter inilah yang memberikan kesejahteraan yang juga merupakan hasil dari penemuan bukti empiris, menunjukkan bahwa bertindak sesuai dengan standar etika dan aturan yang diterima berkontribusi pada kesehatan yang baik. lebih baik.
Melalui survei terhadap 60.000 orang, bekerja sama dengan Strengths of Values in Action Inventory [VIA-IS], 24 kekuatan karakter dan 15 hasil kesehatan diperiksa.
Ketika berhadapan dengan kualitas hidup yang berhubungan dengan kesehatan, efek positif yang dominan adalah antusiasme dan harapan. Ketika mereka berurusan dengan parameter yang sama, tetapi dengan cara yang negatif, hasilnya adalah kebaikan dan penghargaan terhadap keindahan, karena ada a kemungkinan orang tersebut hanya berfokus pada bagian luar, melupakan isyarat internal terkait kesehatan mental dan fisik.
Secara makro, yang paling menonjol adalah antusiasme. Studi juga menunjukkan bahwa hal itu terkait dengan penurunan depresi dan kebiasaan kesehatan yang positif, termasuk makan sehat.
Pengamatan lain tentang kekuatan karakter dibuat.
Menurut Weziak-Bialowolska, ketika seseorang membawa terlalu banyak atau terlalu sedikit kekuatan ini ke dalam situasi tertentu, hal itu dapat berdampak negatif pada dirinya sendiri atau orang lain. Pada tingkat contoh, kami memiliki uji coba. Ini adalah kekuatan karakter yang jika digunakan secara berlebihan dapat menimbulkan kesan egois.