A kafein adalah obat yang paling banyak dikonsumsi di dunia, dan meskipun tidak hanya ditemukan di kopi, sebagian besar populasi orang dewasa biasanya mengkonsumsi setidaknya satu gelas minuman ini sehari, baik di pagi hari atau setelah makan siang, misalnya untuk memberikan energi untuk bekerja.
Namun, tahukah Anda bahwa jika Anda sudah mengonsumsi kopi setiap hari, mengurangi minum bisa membawa Anda kerusakan, sebagai sakit kepala, mual dan lelah, misalnya? Nah, simak di bawah ini kemungkinan konsekuensi menghilangkan minuman berkafein dari kehidupan sehari-hari Anda:
lihat lebih banyak
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
Efek kopi yang terkenal adalah untuk meningkatkan suasana hati. Ini terjadi karena bertindak sebagai stimulan yang meningkatkan produksi dan pelepasan sekelompok pembawa pesan kimia yang disebut neurotransmiter, dopamin dan norepinefrin – atau noradrenalin.
Dengan cara ini, saat Anda berhenti menelan kafein, neurotransmiter ini tidak akan lagi dilepaskan bersama kecepatan yang sama, yang akan menurunkan tingkat energi Anda dan membuat suasana hati Anda lebih mudah tersinggung, Minimum.
Kopi dapat memberikan efek merusak pada sistem pencernaan, baik saat dikonsumsi banyak maupun saat minuman dihentikan. Ini karena kopi dapat menyebabkan beberapa kontraksi otot pada sistem pencernaan, yang meningkatkan frekuensi Anda harus ke kamar mandi.
Jadi, saat kita berhenti mengonsumsi minuman tersebut, kita mungkin mengalami rasa mual yang berulang, yang berasal dari perubahan sistem ini.
mungkin efek samping yang paling jelas, karena kopi dikonsumsi justru untuk melawan kepenatan rutin atau untuk bangun pagi. Jadi, minuman tersebut bekerja dengan bahan kimia yang ditemukan secara alami di otak kita, yang disebut adenosin.
Zat ini bertanggung jawab atas rasa kantuk yang kita rasakan, tetapi kopi bekerja dengan menghalangi adenosin, sehingga membangunkan konsumen. Tapi begitu kafein meninggalkan sistem, kelelahan dan tidur cenderung lebih besar dari awalnya. Menurut penelitian, pengguna kafein biasa lebih menderita karena kelelahan ini saat mereka berhenti minum.
Kopi berdampak pada otak dengan membatasi beberapa pembuluh darah, yang lama kelamaan akan menjadi kebiasaan bagi pengguna kafein. Namun, dengan tidak menelan produk, pembuluh darah ini mengendur, melepaskan jumlah darah yang sama sekali tidak terduga dan tidak biasa ke otak, yang menyebabkan sakit kepala seperti itu. Meskipun demikian, sakit kepala dapat disebabkan oleh berbagai alasan, seperti konsumsi alkohol yang berlebihan, dehidrasi, stres, dan sejenisnya.
Pencinta film dan serial dan segala sesuatu yang melibatkan sinema. Rasa ingin tahu yang aktif di jaringan, selalu terhubung dengan informasi tentang web.
