Masa pengenalan makanan menimbulkan banyak keraguan pada setiap orang yang menjadi bagian dari membesarkan anak, lagipula, makanan itu bertanggung jawab untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, bersama dengan faktor lain, tentu saja. Dalam pengertian ini, pertanyaan berulang adalah kapan anak boleh makan coklat, jadi hari ini kami akan menjelaskan kepada Anda kapan harus menawarkan makanan ini.
Baca selengkapnya: Anak-anak lebih menyukai makanan alami daripada produk olahan
lihat lebih banyak
Jeruk bukanlah makanan dengan vitamin C terbanyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
Kementerian Kesehatan memiliki Panduan Pangan untuk Anak Brasil di Bawah Dua Tahun 2019, yang berisi informasi yang sangat kaya tentang cara melakukan baik menyusui, yang harus eksklusif hingga enam bulan dan dilengkapi hingga dua tahun, tetapi juga pengenalan makanan tambahan.
Penting untuk disebutkan bahwa pola makan anak-anak harus sealami mungkin. Artinya, kaya akan buah-buahan, sayuran, sayuran, telur, daging tanpa lemak dan kacang-kacangan (kacang-kacangan, buncis, lentil, dll.). Di sisi lain, makanan industri harus dihindari sebisa mungkin, setidaknya sampai usia dua tahun.
Pertama, mari kita analisis komposisi cokelatnya? Ini adalah makanan yang terbuat dari kakao dan, tergantung pada cokelatnya, terdapat persentase kakao yang berbeda dalam komposisinya. Selain itu, mengandung gula, lemak, dan sebagian besar juga mengandung susu. Beberapa jenis coklat mungkin memiliki bahan lain, tapi itulah dasarnya.
The Guide for Children Under Two Years of Age merekomendasikan agar gula tidak menjadi bagian dari diet anak-anak dalam dua tahun pertama kehidupan karena beberapa alasan, termasuk mereka: mendukung munculnya obesitas dan diabetes, mendorong pembentukan gigi berlubang dan membuat anak menolak makanan dengan rasa alami karena terbiasa dengan rasanya manis.
Artinya, ada alasan bagus mengapa anak tidak boleh mengonsumsi cokelat sebelum usia dua tahun. Setelah periode ini, meskipun konsumsi sudah dapat diterima, namun tidak boleh sering karena alasan yang disebutkan di atas.
Selain itu, saat menawarkan cokelat, pilihlah cokelat dengan komposisi persentase kakao yang lebih tinggi, karena mengandung lebih sedikit gula. Dan terlepas dari semua tekanan yang terlibat dalam pengenalan makanan dan stimulus besar industri untuk itu konsumsi makanan manis, ingat: cinta sudah cukup manis, jaga kesehatan Anda anak kecil!
