Jika Anda terlalu banyak minum selama akhir pekan dan sekarang harus menghadapi sakit kepala dan mual, ketahuilah bahwa ini adalah gejala umum. Namun, tidak ada yang pantas menghadapi hari yang panjang dengan gejala yang mengganggu ini, jadi kami telah memberikan daftar beberapa makanan yang membantu menyembuhkan mabuk.
Ahli gizi menjelaskan bahwa alkohol bertanggung jawab untuk memperlambat metabolisme, membakar massa otot, serta mempersulit tubuh untuk terhidrasi. Nah, berikut beberapa makanan yang akan membantu Anda meredakan gejala hangover dan membuat Anda merasa lebih baik lebih cepat.
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Minuman penting dari setiap makhluk hidup adalah sekutu yang kuat dalam hal pemulihan, jadi berhati-hatilah dengan asupan Anda, karena alkohol memiliki efek. diuretik dan perjalanan berlebihan ke kamar mandi menyebabkan tubuh membuang banyak air dan mineral, sehingga harus ada penggantian air tersebut hilang.
Untuk menggantikan hidrasi tubuh ini, air kelapa adalah minuman super, karena kaya akan potasium, magnesium, dan sodium. Dan jus buah membantu merehidrasi, mendetoksifikasi, dan mengisi kembali nutrisi dalam tubuh.
Dengan memiliki asetilkolin, antioksidan yang menegur kerusakan sel, menghasilkan peningkatan pemulihan tubuh. Ini juga merupakan makanan lengkap yang kaya nutrisi, vitamin dan mineral.
Selain meningkatkan hidrasi tubuh, teh peppermint juga membantu pencernaan. Sebaliknya, teh jahe membantu meredakan mual dan mual, membuat Anda merasa lebih sehat.
Akhirnya, karena dapat disajikan dengan cara yang berbeda, makaroni adalah pilihan yang baik untuk makan siang setelah akhir pekan penyalahgunaan alkohol, karena tingginya kandungan karbohidrat membantu pemulihan gula darah dan dengan demikian, meredakan sakit kepala kecil, mual, kelelahan, dan seluruh kombinasi gejala mabuk.
Apakah Anda menyukai konten ini dan ingin melihat lebih banyak konten seperti ini? Cukup klik disini!
